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【手ぶらで通える】おすすめパーソナルジム・プライベートジム12選【アメニティ充実】

  • 会社終わりにそのまま通いたい
  • なんとなく食べすぎちゃったから今すぐジムに行きたい
  • 荷物たくさん持ちたくないし、手ぶらで通えるジムないかな

もっと手軽にジムに通いたいみなさん、こんな悩みはありませんか?

パーソナルジムと聞いてしっかり準備して行かないとダメだと思ってる人は意外と多いです。

特に仕事帰りに行きたい人は、ウェアやシューズ、飲み物なんて持ち運んでられませんよね。

しかし、面倒だと思われがちなパーソナルジムにも何も持たずに手ぶらで通える場所はいくつかあるんです!

これなら誰でも気軽に通えて安心。

この記事ではそんな「手ぶらで通えるパーソナルジム」を目的ごとに紹介していきます。

知名度実績No1RIZAP

もはや誰もが知っているプライベートジムの「RIZAP」

「結果にコミットする」でお馴染みのRIZAPですが、なんと6万人が望んだ結果をだしているから驚きですよね。

この6万人のデータをもとに分析し、あなたに合う最高のトレーニングメニューを導き出します。

さらに、RIZAPにはトレーナーのみならずカウンセラー・管理栄養士・医者という各分野のスペシャリストが在籍!

パーソナルジムにありがちな無理なトレーニングや食事制限で体調を壊してしまうこともありません。

「本気で体を変えたい」「今年こそ絶対に結果をだす!」

そんなあなたにおすすめです。

RIZAPに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェアの貸出、タオル・ドリンク用意
  • オイルクレンジング (無香料・無着色)
  • 洗顔フォーム (無香料・無着色)
  • 化粧水 (無香料・無着色)
  • 乳液
  • 洗い流さないトリートメント (Marks & WEBの自然派コスメ)
  • ボディクリーム (Marks & WEBの自然派コスメ)
  • マイナスイオンドライヤー
  • コットン&綿棒セット
  • ヘアブラシ
  • シャワーキャップ
  • ヘアゴム
  • ボディタオル

RIZAPがおすすめな理由

業界No.1の実績で安心して通い続けられる
6万人以上の豊富なデータをもとにあなたにぴったりなトレーニングを提供
各分野のスペシャリスト、カウンセラー・管理栄養士・医者による体調管理で健康的に痩せる

RIZAPの料金

  • 入会金 : 50,000円
  • ベーシックコース : 2ヶ月 298,000円/週2回 1回あたり50分 (計16回)
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

RIZAPの営業時間

  • 7:00~23:00

RIZAPの主な店舗情報

  • 東京都内30店舗 : 神宮前店・六本木店・新宿店・八王子店etc
  • 東京をのぞいた関東地方24店舗 : 横浜店・千葉店・本厚木店・浦安店etc
  • 北海道1店舗 : 札幌スカイディノス店
  • 東北地方6店舗 : 仙台店・盛岡店・山形店・秋田店etc
  • 中部地方15店舗 : 名古屋栄店・静岡店・新潟店・長野店etc
  • 近畿地方18店舗 : 梅田店・心斎橋店・京都店・なんば店・神戸店etc
  • 中国地方3店舗 : 広島店・下関店・岡山店
  • 四国地方4店舗 : 松山店・高松店・高知店・徳島店
  • 九州地方12店舗 : 熊本店・鹿児島店・博多店・長崎店etc
  • 沖縄2店舗 : 那覇店・北谷店
  • 海外4店舗 : 上海店・シンガポール店・台北店・香港店

パーソナルジムを比較検討するならまずはRIZAPがおすすめ。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてから他のジムに行かれては?

短期集中で絶対に結果を出したい方は是非RIZAPのメソッドを体験してみてください。

器具や設備も充実していて行くだけでモチベーションアップ!

女性に嬉しい充実のアメニティで毎日でも通いたくなること間違い無し。

RIZAPの
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痩せることに特化したパーソナルジムエススリー

エススリーは「痩せる」ことに徹底的にこだわっているパーソナルジムです。

トレーニングや食事制限はもちろん、生活習慣から整えることを心情にしているので2ヶ月の期間を終えたあとでもリバウンドしにくい体を作れるのが魅力的。

トレーニングや食事制限の監修をしているのはベストボディジャパンマスターズグランプリ経験者。

実績に裏付けされた知識で確実に結果を出します。

エススリーに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオル・靴下・シューズ無料レンタル
  • 持ち込みトレーニングウェアの無料クリーニングサービス
  • シャワールーム完備
  • 託児所付の店舗あり

エススリーがおすすめな理由

痩せることに特化しているのでダイエット目的の方にピッタリ
トレーニングや食事制限はもちろん生活習慣から改善し、リバウンドしない体をつくれる
託児所完備の店舗なら子育てが忙しいお母さんでも通うことが出来る

エススリーの料金

  • 入会金 : 39,000円 →毎月先着10名様限定で25,000円キャンペーン中
  • ショートプログラム : 2ヶ月 194,000円/週2回 1回あたり75分 (計16回)
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

エススリーの営業時間

  • 7:00~23:00

エススリーの主な店舗情報

  • 東京都13店舗 : 銀座店・新橋店・池袋店・新宿店・町田店・吉祥寺店etc
  • 神奈川県4店舗 : 横浜店・川崎店・武蔵小杉店・藤沢店
  • 千葉県1店舗 : 柏店
  • 埼玉県1店舗 : 大宮店
  • 愛知県1店舗 : 名古屋栄店
  • 京都府1店舗 : 京都店
  • 大阪府2店舗 : 心斎橋・難波店・梅田店
  • 兵庫県1店舗 : 神戸・三宮店
  • 北海道1店舗 : 札幌店
  • 福岡県1店舗 : 福岡天神店
  • 鹿児島県1店舗 : 鹿児島店

エススリーの最大の魅力はトレーニング期間が終わった後でもリバウンドせず、良い生活習慣を送れるようになること。

2ヶ月間の間にトレーニングだけでなく食事のとり方や健康管理を学べるので、万が一再び体型に悩んでしまっても自分の力で痩せる力が身につきます。

子育てが忙しいお母さんでも託児所完備で安心ですし、もちろん男性の方でも通うことが出来ます。

「痩せたい」と思っている方は一度無料カウンセリングを受けてみましょう。

es three エススリーの
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綺麗なくびれをつくりたいならCREBIQ

CREBIQはマンツーマンであなただけのトレーニングメニューを組んでくれる女性専用のパーソナルジムです。

なんとプログラム開発者は全員女性!

圧倒的な女性目線で、悩みを改善し理想のカラダに近づけます。

トレーニング内容は器具を使ったウェイトトレーニングだけではありまえん。

体幹トレーニング、ボール・チューブを使用したコアを強く意識するトレーニング、脂肪燃焼効果を高めるインターバルトレーニングなどを駆使し、女性らしく引き締まった体を目指します。

また、今ならモニターコースに申し込むと入会金が無料になります。

是非この機会に本気でカラダを変えてみませんか?

CREBIQに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオル・ソックス・シューズ無料
  • プロテイン無料提供
  • 各種アメニティ無料
  • シャワールーム完備

CREBIQがおすすめな理由

プログラム開発者が全員女性で、圧倒的な女性目線のトレーニング・食事指導を受けられる
体幹を強くするトレーニングやインターバルトレーニングで太りにくく痩せやすいカラダに
モニターコースに申し込むと入会金無料!

CREBIQの料金

  • 入会金 : 50,000円
  • スタンダードコース : 2ヶ月 196,000円 1回75分 (計16回)
  • 今なら入会金が半額になる無料カウンセリング実施中!

CREBIQの営業時間

  • 7:00~23:00

CREBIQの主な店舗情報

  • 表参道店
  • 恵比寿店
  • 銀座店

女性なら誰でも「綺麗なくびれ」ほしいですよね?

CREBIQなら女性目線のメソッドで確実に綺麗なくびれを手に入れることができますよ。

適度に筋肉をつけ、効率的に脂肪を減らし美しいカラダを目指してください。

まずは無料カウンセリングを受けてみてください。

CREBIQの
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完璧ボディを目指すならBOSTY

「BOSTY」でトレーニングを受ければ必ず「かっこいい体」「綺麗な体」を手に入れることができます。

なぜなら在籍するトレーナーは豊富な指導歴やコンテスト入賞経験者などの精鋭ばかり。

多くのパーソナルジムは「痩せる」ことがメインになりがちですが、「BOSTY」は違います。

痩せ型の男性を筋肉質に変えるコースや、細いだけでメリハリのない女性を色気ある美しい体に変えるコースが用意されているんです!

痩せたい方、筋肉を付けたい方、綺麗な体になりたい方すべての人におすすめできるパーソナルジム。

忙しい方に嬉しい早朝・深夜対応も実施中。

時間がなくてパーソナルジムには通えないと思っていたあなた、是非一度検討してみてください。

BOSTYに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • レンタルウェア・タオル・水素水を無料で提供
  • シャワールーム完備
  • シューズ預かりサービス
  • 各種アメニティ無料

BOSTYがおすすめな理由

在籍するトレーナーがコンテスト入賞者など、経験豊富な精鋭ぞろい
痩せるだけでなく、筋肉をつける、美しいからだになるためのトレーニングメニュー
早朝・深夜対応で忙しい方でもパーソナルジムに通える

BOSTYの料金

  • 入会金 : 30,000円
  • 2ヶ月コース : 159,800円 全12回 1回あたり50分
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

BOSTYの営業時間

  • 7:00~23:00
  • 早朝・深夜対応あり

BOSTYの主な店舗情報

  • 代々木スタジオ
  • 恵比寿スタジオ
  • 銀座スタジオ
  • 代々木スタジオ

BOSTYには腕利きのトレーナたちが勢揃い。

他のパーソナルジムには出来ないハイレベルなトレーニング・食事指導で完璧なボディを目指してみませんか?

BOSTYの
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理想の体型が驚きの安さで手に入る247ワークアウト

ALTIMAKEはとにかく短期間で効率よく結果を出すことに特化したパーソナルジムです。

「乳酸」に着目した特許庁認可のトレーニングで1回あたり40分という短時間集中で確実に体を変えてくれます。

忙しくて定期的にジムに通えない方でも連日予約OK!

鍛える部位を分けることで連続でトレーニングすることができます。

また、時間を短縮することで大幅なコストダウンを実現しているのでコストパフォーマンスも抜群。

無理な食事制限はリバウンドに繋がってしまいます。

ALITIMAKEでは食事の「量」ではなく「質」にこだわることで無理な食事制限を排除!

短期間で合理的に痩せたい方に特におすすめです。

ALTIMAKEに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・バスタオル・フェイスタオルあり
  • シューズ預かりサービスがあるので初回のみシューズ持参
  • プロテイン無料
  • ウォータサーバー完備
  • 各種アメニティ無料

ALTIMAKEがおすすめな理由

短期間で集中的に痩せることに特化している
乳酸に着目した特許庁認可のトレーニングは1回あたり40分の短時間集中
鍛える部位を分けることで連続トレーニングが可能に!忙しくても時間を取りやすい

ALITIMAKEの料金

  • 入会金 : 33,800円
  • 乳酸ダイエット : 2ヶ月 166,000円 1回あたり40分 (計16回)
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

ALTIMAKEの営業時間

  • 7:00~23:00

ALITIMAKEの主な店舗情報

  • 表参道店
  • 新宿店
  • 渋谷店
  • タイ店
  • シンガポール店

ALITIMAKEの魅力はなんといっても圧倒的な短期集中スタイル。

「夏までに痩せたい」「2ヶ月で5kg落としたい」など、短期的な目標がある方に特におすすめのパーソナルジムです。

ALITIMAKEの
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カラダの中から綺麗になるBellezza

他のパーソナルジムと大きく差別化を図っているのは「カラダの中から美しくなる」をコンセプトにしていること。

従来のトレーニングや、食事制限にとらわれず「インナービューティー」を磨いていきます。

姿勢改善や、管理栄養士監修の食事プログラムで綺麗な体を目指すことが出来るのは魅力的ですよね。

また、行うには正しい知識がないと体を壊してしまう危険のある「ファスティング(断食)」を実践できるコースも用意されています。

興味はあるけど怖くて出来ない、という方もBellezzaなら安心です。

パーソナルジムに通ってダイエットに成功しても怖いのはリバウンドですよね。

Bellezzaではそんな方のために充実のアフターフォローを実施しています。

プログラム終了後も継続的に良い習慣を続けられるサポートをしてくれます。

Bellezzaに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオル・シューズ等必要なものは全て完備
  • 各種アメニティ

Bellezzaがおすすめな理由

従来のトレーニングや食事制限にとらわれずにインナービューティーを磨ける
正しい知識でファスティング(断食)を実践できる
リバウンド対策もバッチリでプログラム終了後も綺麗な体を維持できる

Bellezzaの料金

  • 入会金 : 35,000円 →今ならキャンペーン実施中で17,500円
  • ベーシックコース : 2ヶ月 196,000円 週2回 1回あたり75分 (計16回)
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

Bellezzaの営業時間

  • 7:00~23:00

Bellezzaの主な店舗情報

  • 銀座店
  • 秋葉原店
  • 表参道店

女性が気になる活性酸素ケア・腸内環境改善・糖質制限によるリスク対策なども学べるのもBellezzaの人気の一つ。

見た目はもちろん、内面の美しさを手に入れたいならBellezzaをおすすめします。

Bellezzaの
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人生最後のダイエットXSLIM

XSLIMでは絶対にリバウンドしない体を目指してトレーニング指導や食事指導を行っています。

その中の一つが「肥満遺伝子検査」

人それぞれどのような食事で太りやすい・痩せやすいという特徴が遺伝子レベルでわかってしまう検査。

この結果をもとにあなたに合った理想の食事を提案してくれるので痩せないわけがないですよね?

さらに、食事メニューの監修は医者が行っているので健康的かつ安心です。

2ヶ月間の集中ダイエットコースを終えた後に4ヶ月のアフターフォローがあり、絶対にリバウンドしない体づくりを徹底的にサポートしてくれるのも魅力的ですね。

男性も女性も共通ですが、一番イヤなのはリバウンド。

せっかく高いお金をかけて結果を出しても元に戻ってしまっては何の意味もありません。

XSLIMで人生最後のダイエットしてみませんか?

XSLIMに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオルレンタル
  • 水素水の提供
  • 各種アメニティ
  • トレーニングウェアクリーニングサービス
  • トレーニングウェア保管サービス
  • トレーニング後のプロテインの提供

XSLIMがおすすめな理由

肥満遺伝子検査であなただけの絶対に痩せる食事メニューを提供してくれる
プログラム終了後も4ヶ月間のアフターフォローで絶対にリバウンドしない体づくりをサポート
食事メニューは医者監修で健康的で安心

XSLIMの料金

  • 入会金 : 50,000円 →今なら期間限定キャンペーン中で25,000円
  • ゴールド60プラン : 2ヶ月+4ヶ月 200,000円 1回あたり60分 (計20回)
  • 今なら所要時間60分の無料カウンセリング実施中!

XSLIMの営業時間

  • 平日 : 9:00~23:00(最終受付22:00)
  • 土日祝日 : 9:00~22:00(最終受付21:00)

XSLIMの主な店舗情報

  • 東京都13店舗 : 新宿本店・渋谷店・池袋東口店・青山・表参道店・町田店etc
  • 神奈川県1店舗 : 横浜店
  • 千葉県2店舗 : 船橋店・柏店
  • 大阪府1店舗 : 心斎橋店

ダイエットは結果を出すことがもちろん大事。

でも、リバウンドしてしまったら元も子もありませんよね。

1度行けばその後もずっと綺麗でいられる、そんな体づくりをサポートしてくれるのはXSLIMだけ。

XSLIMの
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カラダを変えて人生を変えようKenz

あなたの理想のカラダはどんなカラダですか?

「程よく引き締まったスリムボディ」「圧倒的筋肉量のごついカラダ」

「女性らしさをたもったまま綺麗になりたい」「脱いだら凄い細マッチョ」

そんな願いを叶えてくれるのが「Kenz」です。

あなたの理想を聞き、それに見合うトレーニングや食事を徹底的に提供してくれるのでカラダの変化するスピードが段違い。

目標達成率は脅威の99.7%

その理由は他でもなく、コンテスト入賞経験者多数のエリートトレーナー陣による献身的なサポート。

トレーナーの鍛え上げられた美しい体をみてるだけでモチベーションが上がること間違いなし!

ジム内もハイセンスで本格的な設備をあますことなく完備。

友人に自慢できちゃうオシャレな施設でやる気アップ!

どうせ通うならトレーニングを行う場所にもこだわってみませんか?

Kenzに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオル・シューズ用意
  • アロマの香りで癒やされます

Kenzがおすすめな理由

あなたの理想を聞き出す丁寧なヒアリング、それに基づいた徹底的なトレーニング・食事指導
トレーナー陣はコンテスト入賞経験者多数!鍛え上げられた肉体でモチベーションアップ間違い無し
隠れ家的プライベートジムでおしゃれさ満点

Kenzの料金

  • 入会金 : 50,000円
  • ボディメイクコース : 2ヶ月 198,000円 1回60分 (計16回)
  • 今なら入会金が半額になる無料カウンセリング実施中!

Kenzの営業時間

  • 年中無休 9:00~23:00

Kenzの主な店舗情報

  • 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB

Kenzのすごさはなんといっても目標達成率99.7%のトレーニングメソッド。

ボディビルやフィジークの大会で入賞経験多数のKenz代表、野島賢さん。

その経験や実績を元に作り上げられた究極のメソッドを完成させ、それを引き継いだトレーナー陣と共にあなたの理想を必ず叶えてくれますよ。

Kenzの
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女性の女性による女性のためのパーソナルジムリボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは女性の「痩せたい」「綺麗になりたい」という願いを叶えるためだけにつくられた、女性専用のパーソナルジムです。

会員、スタッフ、トレーナーまで全員女性なので気を使わずに女性特有の悩みも気兼ねなく相談できます。

周りの目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイントですね。

リボーンマイセルフではトレーニングメニューを考えるのにあたって独自の遺伝子検査を実施。

遺伝子レベルであなに合った効果の高いトレーニングや食事指導をしてくれます。

骨盤や関節の歪みを解消して、原因の根本から解決してくれるのがリボーンマイセルフの大きな特徴です。

ミス・ワールドで準グランプリに輝いた石黒エレナさんもリボーンマイセルフに通い、世界クラスの美ボディを手に入れることに成功しています。

リボーンマイセルフに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオル・シューズ・バスタオル用意
  • 各種アメニティ
  • 完全個室シャワールーム・パウダールーム完備

リボーンマイセルフがおすすめな理由

女性しかいない環境なので周りを気にせずトレーニングでき、女性特有の悩みも相談しやすい
遺伝子レベルであなたに合うトレーニング・食事指導で効果が高い
骨盤や関節の歪みを解消してくれるので根本的に美しい体になれる

リボーンマイセルフの料金

  • 入会金 : 20,000円
  • 通常ダイエットコース : 2ヶ月 240,000円 (計16回)
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

リボーンマイセルフの営業時間

  • 平日 : 10:00~22;00(最終受付21:00)
  • 土日祝日 : 9:00~19:00(最終受付18:00)

リボーンマイセルフの主な店舗情報

  • 北海道1店舗 : 札幌店
  • 宮城県1店舗 : 仙台店
  • 福島県1店舗 : 郡山店
  • 栃木県1店舗 : 宇都宮店
  • 群馬県1店舗 : 高崎店
  • 東京都17店舗 : 六本木店・渋谷店・新宿店・吉祥寺店・銀座店・町田店etc
  • 埼玉県3店舗 : 大宮店・浦和店・所沢店
  • 千葉県3店舗 : 千葉船橋店・千葉駅前店・柏店
  • 神奈川県5店舗 : 横浜店・川崎店・藤沢店・たまプラーザ店・武蔵小杉店
  • 新潟県1店舗 : 新潟店
  • 石川県1店舗 : 金沢店
  • 長野県1店舗 : 長野店
  • 愛知県3店舗 : 名古屋栄店・名古屋駅前店・金山店
  • 京都府2店舗 : 京都三条店・京都駅前店
  • 大阪府6店舗 : 大阪心斎橋本店・梅田店・西梅田店・天王寺店・堺東店・本町店
  • 兵庫県2店舗 : 神戸三宮店・芦屋店
  • 和歌山県1店舗 : 和歌山店
  • 広島県1店舗 : 広島店
  • 福岡県1店舗 : 福岡店

多くのジムは男女共通ですが、リボーンマイセルフでは会員はおろか、スタッフからトレーナーまで全て女性という徹底ぶり。

女性が安心してトレーニングに集中できることだけを考えてつくられています。

独自の遺伝子検査によって得られるあなただけのトレーニングメニューや食事指導で根本的に美しい体を手に入れてみませんか?

リボーンマイセルフの
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アンチエイジングにも効果的なPersonal-Body-Lab

Personal Body Lab.ではトレーニングだけでなくアンチエイジングにも力を入れているのが大きな特徴です。

中でも最新の水素吸入器「アロマ水素」が楽しめるのはPersonal Body Lab.ならでは。

顧問医による監修で医学的見地からも非常に効果の高いプログラムを提供してくれます。

女性に嬉しい「小顔矯正」「骨盤矯正」「リンパケア」もプログラムの一環にとりいれられていて、顔から体までくまなく美しくなることは間違いありません。

多角的なアプローチでボディメイクからアンチエイジングまで徹底サポートしてくれますよ。

Personal Body Lab.に手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・タオル・シューズ無料レンタル
  • 水素水を飲み放題で提供
  • 各種アメニティ

Personal Body Lab.がおすすめな理由

最新水素吸入器「アロマ水素」でアンチエイジングをサポート
プログラムの監修には顧問医が携わり、医学的見地からも効果が高い
小顔矯正、骨盤矯正、リンパケアなど女性に嬉しいサポートが充実

Personal Body Lab.の料金

  • 入会金 : 20,000円
  • ボディメイクコース : 2ヶ月 180,000円 1回50分 (計16回)
  • その他単発でのコースも各種用意
  • 今なら無料カウンセリング実施中

Personal Body Lab.の営業時間

  • 月曜~土曜 : 10:00~20:00

Personal Body Lab.の主な店舗情報

  • 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布

Personal Body Lab.は理想の体づくりからアンチエイジングまで万全のサポートを実施。

男性の「筋肉質になりたい」女性の「いつまでも若々しく綺麗な体でいたい」そんな願いを叶えてくれるパーソナルジムです。

是非無料カウンセリングに参加してみてください。

Personal Body Lab.の
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健康的に痩せることを継続するChacharito

Chacharitoが目指すのは「しなやかで健康的な体」

それを目指すために「Training 運動」「Food バランスの取れた食事」「Bodycare 身体機能の改善」を軸にプログラムを提案。

ハードなトレーニングは体を変えるために必要不可欠ですが、体には疲労が蓄積していきます。

また、間違った体の使い方や筋肉のコリにより体を歪ませていることもしばしば。

歪みを改善するためにChaCharitoでは「リメディアルセラピー」を取り入れて 、体の悪い「クセ」を見極め、症状の早期改善へと導いてくれるのです。

食事面にも力を入れていて、季節に取れた新鮮な自然栽培野菜やこだわりぬいた加工食品を販売しています。

体の内外からかっこよさ、美しさを目指している健康志向の強いあなたに強くおすすできるパーソナルジムです。

ChaCharitoに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア・ソックス・タオル無料レンタル
  • ミネラルウォーターの提供
  • 食事管理BOOK
  • シューズの預かりサービス
  • ジム内で販売の自然栽培食材プレゼント
  • 各種アメニティ
  • シャワールーム・メイクルーム完備

ChaCharitoがおすすめな理由

健康的でしなやかな体づくりを目指せる環境
自分でも気づかない筋肉のクセやコリを改善してくれるリメディアルセラピーの実施
自然栽培でこだわり抜かれた食材を随時提供

ChaCharitoの料金

  • 入会金 : 無料
  • 通常コース : 2ヶ月 240,000円 週2回/1回あたり70分 (計16回)
  • 無料カウンセリング付きの体験レッスン実施中 : 3800円/トレーニング50分

ChaCharitoの営業時間

  • 平日 9:00-22:30(最終受付 21:00)
  • 土 9:00-21:00(最終受付 19:30)
  • 日祝 9:00-19:30(最終受付 18:00)
  • 定休日:金曜日

ChaCharitoの主な店舗情報

  • 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1

ChaCharitoの魅力はなんといっても健康的な体づくりをサポートしてくれること。

自然栽培の食材を利用した食事指導や、トレーニングで疲弊した体をいたわるための

リメディアルセラピーで強く、しなやかで健康的なパーフェクトボディを目指せます。

気になった方は迷わず体験レッスンを受けてみてください。

ChaCharitoの
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理想の体型が驚きの安さで手に入る247ワークアウト

メディアや雑誌などに掲載されRIZAPを脅かす勢いで続々と結果を出している方が急増中なのが「24/7ワークアウト」

基本的な内容はRIZAPに似ていますが、大きな違いはなんといっても料金の安さ。

なんと、RIZAPよりも100,000円も安い料金で結果を出してしまうと言うんだからびっくり!

驚きの安さの秘密は固定費と広告費の削減。

RIZAPのように大々的に告知をしていないので知名度こそありませんが、その分料金を安くしているのが24/7ワークアウトの強さ。

24/7ワークアウトに手ぶらで通えるポイント・アメニティ

  • トレーニングウェア ・タオル・プロテインを完備
  • ジム内で水素水が飲み放題
  • 個室のシャワールーム完備
  • 間食に嬉しいローストビーフや鶏胸肉など調理済みの低カロリー食事を30食分提供

24/7ワークアウトがおすすめな理由

料金がRIZAPに比べて100,000円以上安い!
知名度こそ低いものの、ダイエットジム人気度No.1の実績がある
3食食べてしっかり痩せる、健康的な食事&トレーニング

24/7ワークアウトの料金

  • 入会金 : 38,000円
  • 基本2ヶ月コース : 2ヶ月 196,000円/週2回 1回あたり75分 (計16回 食品提供30食)
  • 今なら無料カウンセリング実施中!

24/7ワークアウトの営業時間

  • 7:00~24:00

24/7ワークアウトの主な店舗情報

  • 北海道1店舗 : 札幌店
  • 宮城県1店舗 : 仙台店
  • 新潟県1店舗 : 新潟店
  • 東京都11店舗 : 池袋店・上野店・秋葉原店・六本木店・新宿店・品川店etc
  • 神奈川県3店舗 : 横浜店・藤沢店・川崎店
  • 埼玉県2店舗 : 大宮店・南浦和店
  • 千葉県3店舗 : 千葉店・柏店・船橋店
  • 栃木県1店舗 : 宇都宮店
  • 群馬県1店舗 : 高崎店
  • 山梨県1店舗 : 甲府店
  • 長野県1店舗 : 長野店
  • 静岡県2店舗 : 静岡店・浜松店
  • 愛知県1店舗 : 名古屋栄店
  • 大阪府4店舗 : 大阪心斎橋店・梅田店・難波店・堺東店
  • 京都府1店舗 : 京都店
  • 兵庫県1店舗 : 三宮店
  • 和歌山県1店舗 : 和歌山店
  • 岡山県1店舗 : 岡山店
  • 広島県1店舗 : 広島店
  • 福岡県2店舗 : 福岡天神店・小倉店
  • 大分県1店舗 : 大分店
  • 鹿児島県1店舗 : 鹿児島店
  • 沖縄県1店舗 : 那覇店

24/7ワークアウトはなんといっても安さがすごい。

RIZAPと同等レベルのトレーニングや食事管理を100,000も安く受けられるのはお得感MAX。

カウンセリングは無料で実施しているので気になった方は是非一度受けてみてください。

24/7ワークアウトの
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手ぶらで通えるパーソナルジムプライベートジムを選ぶために

さて、12個の手ぶらで通えるパーソナルジム・プライベートジムの特徴やおすすめポイント紹介してきました。

それぞれオリジナルのアメニティを用意したり、最先端のプログラムを取り入れていたりと見れば見るほど迷ってしまいますよね。

そんな方のために料金の安い順ランキングと男性・女性別に分けたおすすめランキングを用意しましたので、是非参考にしてください。

手ぶらで通えるパーソナルジムプライベートジム料金の安い順ランキング

第1位 BOSTY
第2位 ALITIMAKE
第3位 Personal Body Lab.
第4位 Bellezza
  • 入会金 : 35,000円 →今ならキャンペーン実施中で17,500円
  • ベーシックコース : 2ヶ月 196,000円 週2回 1回あたり75分 (計16回)
  • 無料カウンセリングはこちら
第5位 エススリー
  • 39,000円 →毎月先着10名様限定で25,000円キャンペーン中
  • ショートプログラム : 2ヶ月 194,000円/週2回 1回あたり75分 (計16回)
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第6位 XSLIM
第7位 24/7ワークアウト
第8位 ChaCharito
第9位 CREBIQ
第10位 Kenz
第11位 リボーンマイセルフ
第12位 RIZAP

男性におすすめの手ぶらで通えるパーソナルジムプライベートジム

男性がパーソナルジムに通う理由は女性のように「痩せたい」だけではありません。

「筋肉質になりたい」「引き締まったシックスパックを手に入れたい」「脱いだらすごい細マッチョ体型が理想」など筋肉をつけることを目標にしている方が大半でしょう。

筋肉がある男性は女性からもとても魅力的にうつるもの。

せっかくパーソナルジムに通うならかっこいい体になりたいですよね。

ということで、ボディメイクや筋肉を増やせるパーソナルジムのおすすめベスト3を紹介します。

かっこいい体を手に入れて今よりもっと素敵な男性になりたい方、今年はこのパーソナルジムで決まりじゃないですか?

第1位 RIZAP

やはり圧倒的知名度と、パーソナルジムをここまで有名にした点でRIZAPは大本命。

6万人のデータをもとにして、あなたの理想のボディを作り上げてくれること間違い無し。

CMでは痩せることに焦点を当てていますが、実は筋肉をつけたい男性が多く通っていることをご存知でしたか?

その場合はトレーニング内容はよりハードに、食事指導も筋肉を大きくすることを考えて組み立ててくれます。

全額保証制度もあるので安心して通えるパーソナルジムです。

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第2位 BOSTY

BOSTYの強みは「筋肉量を増やす」コースが最初から用意されているということ。

多くのパーソナルジムが痩せることをメインに考える中、標準で筋肉をつけるコースがあるBOSTYは目のつけどころが違いますね。

在籍するトレーナー陣がコンテスト入賞者で、知識だけでなく実績を持っていることもおすすめするポイントです。

3ヶ月の筋肉量増加コースで徹底的にかっこいい体を目指してください。

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第3位 Kenz

Kenzの魅力はなんといっても目標達成率99・7%の実績。

トレーナー陣がコンテスト入賞者なのはもちろん、今現在もかっこいい体に磨きをかけ続けているのが魅力的ですね。

カウンセリングでしっかりとあなたの理想を伝えたら、あとは提示されたメニューをこなすだけ。

効率的に筋肉を増やして、女性にモテる体を目指しましょう。

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女性におすすめな手ぶらで通えるパーソナルジムプライベートジム

少し前なら女性の悩みは「痩せたい」「細くなりたい」だけでした。

しかし今では「健康的に痩せる」「女性らしさはそのままに引き締まった体」が理想とされ、女性が求めるレベルが上がってきています。

そんな願いを叶えるために多くのパーソナルジムがしのぎを削って、いかに女性が求めている体に近づけることが出来るかを常に考えています。

女性専用のパーソナルジムが出来るなど、自身の体型を気にする女性はかなりの数になっています。

そんな美意識の高い方たちに、おすすめのパーソナルジムベスト3を紹介します。

第1位 リボーンマイセルフ

会員、スタッフ、トレーナーが全員女性。

周りの目を気にせずトレーニングに全力で集中できる環境が整っているのがリボーンマイセルフ

トレーナーが女性だと女性特有の悩みも相談しやすく、それによりトレーニング効率を上げることが出来ます。

また、独自の遺伝子検査によるあなただけのメニューの提案で効率アップ。

骨盤や関節の歪みを根本から解決することにより女性らしく、綺麗で、色気のある身体を手に入れることができますよ。

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第2位 CREBIQ

CREBIQのプログラム開発に関わった方は全員女性。

女性目線で考えられたトレーニングメニュー・食事メニューにより2ヶ月でウエスト -10cmも夢じゃありません!

ウェイトトレーニングはもちろん、体幹を強くするエクササイズやコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼効果を大幅に高めるインターバルトレーニングによって太りにくく痩せやすい体を手に入れることができます。

美しいくびれとリバウンドしない体を手に入れたいあなたにおすすめです。

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第3位 XSLIM

人生最後のダイエットと呼ぶのにふさわしい抜群のサポート体制。

ダイエットの一番の敵「リバウンド」を完全になくすため、プログラム終了後も4ヶ月間のアフターフォローであなたをバックアップしてくれます。

肥満遺伝子検査により自分がどんな食事で太りやすいのか、痩せやすいのかを知ることができ、普段の生活から意識することで無理なく健康的に結果を出していくことが出来ます。

せっかく高いお金をはらってパーソナルジムに通うのですからリバウンドは絶対にしたくないですよね?

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