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女性向け

【プライベートジム】ライザップと女性専用のCREBIQを徹底比較!

女性でプライベートジムに通おうと思っている方はたくさんいると思います。

短期間ダイエットできたら嬉しいですもんね。

とはいえ、安易にプライベートジムを決めてしまうと損をしてしまう可能性もあります。

プライベートジムというと1番有名なのはライザップでしょう。

しかし、プライベートジムはライザップだけではありません。

今回ライザップと比較するプライベートジムはなんと「女性専用」

男性とは違い、様々な面が気になる女性だからこそしっかりと比較して自分の求めているものかどうかを見極める必要があるんですね。

ということで、最大手のライザップと女性専用のCREBIQを様々な面から比較していきたいと思います。

プライベートジム選びの参考になれば幸いです。

ライザップとCREBIQを比較してみよう

6万人の実績を持つ業界最大手ライザップの特徴

ライザップは6万人以上のダイエットを成功させてきた、完全個室のマンツーマントレーニングを行っているプライベートジム。

6万人上の成功データをもとに、一人ひとりに合ったプログラムを作成してくれるのでCMのように短期間で効率よくダイエットを成功させることが出来るというわけ。

ライザップのトレーナーになるためにはかなりの知識を学ばなくてはならず、現在トレーナーとして活躍している方でも定期的に独自のテストに合格しなくてはいけません。

また、カウンセラー・管理栄養士・医師というそれぞれの専門家もいるので適切な食事管理や体調管理が行えるのも大きな特徴です。

ライザップのアメニティサービス

ライザップではトレーニング用のTシャツ・短パン、バスタオル・フェイスタオルも無料で貸出を行っているのでもちものはシューズだけで通うことができます。

さらに、女性に嬉しいアメニティも豊富なのでトレーニング後も気持ちよく過ごすことができます。

アメニティの中身は下記のようになっています。※変更されている可能性もあります。

  • オイルクレンジング (無香料・無着色)
  • 洗顔フォーム (無香料・無着色)
  • 化粧水 (無香料・無着色)
  • 乳液
  • 洗い流さないトリートメント (Marks & WEBの自然派コスメ)
  • ボディクリーム (Marks & WEBの自然派コスメ)
  • マイナスイオンドライヤー
  • コットン&綿棒セット
  • ヘアブラシ
  • シャワーキャップ
  • ヘアゴム
  • ボディタオル

全額返金保証制度

ライザップの大きな特徴というべき全額返金保証。

一度問題になりましたが、今では条件をしっかりと決めてあるので安心してください。

一定の条件を満たしていることが前提ですが、ライザップのサービスに不満があったり効果を実感出来ない場合は30日以内に申請することで、支払った料金を全額返金してもらうことができます。

高額な料金を支払って効果を実感できなかったら困りますよね?

全額返金保証の付いているライザップなら安心して通うことが出来ますよ。

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ライザップのトレーニング食事管理

ライザップのトレーニング

一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムなのでそれぞれトレーニング内容はことなりますが、基本的には「痩せやすく太りにくい体」になるためにダンベルやバーベルを利用したウェイトトレーニングで背中や胸、脚などの大きな筋肉を中心に鍛えていきます。

もちろん気になる部位がある場合はピンポイントで引き締めるメニューも提案してくれますよ。

「ウェイトトレーニングなんてやったことないから不安」

「もう何年も運動なんてしていない」

という方も安心してください、あなたのレベルに合ったトレーニングから始め、徐々にレベルを上げていくのでトレーニングについていけないなんてことはありません。

ライザップの食事管理

ライザップの食事管理は徹底しています、毎食ごとに写真を撮影しトレーナーに送りその都度アドバイスをもらう形式。

ついつい甘えてしまいがちな方もこれなら気が引き締まるでしょう。

「低糖質・高タンパク質」の食事をメインに食事管理をしていきます。

「食事を考えるのが大変」

「高タンパク質の食べ物って何?」

と不安になってしまった方も大丈夫。

ライザップには管理栄養士がいるので、メニューを提案してくれますし、たくさんのレシピも用意されているので食事メニューに飽きてしまうことはありません。

健康的に痩せるメニューが揃っているので無理をした食事制限で体調を壊してしまう心配もなく、結果が見えてくるのでモチベーションも保てますよ。

ライザップのリバウンド対策

ライザップと聞くと「きつい食事制限のせいでやめた途端リバウンドする」などの話をよく聞くと思います。

しかし、実はこれはごく一部の人の話なんです。

ライザップの追跡調査によるとリバウンド率はわずか7%。

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参照 : ライザップ公式サイト

悪い噂はすぐに広がってしまうのでどこかでライザップ=リバウンドという図式が出来上がってしまったのでしょう。

そもそもリバウンドするかしないかは「本人の意思次第」という面が大きいです。

リバウンドする多くの人は「2ヶ月でこんな体になれた!満足満足」と手に入れた結果に満足してその体を「維持」する努力を怠っているんですね。

運動もせず、好きなものを好きなだけ食べていれ誰だって太りますよ。

大切なのは理想の体になることではなく、その体を一生保っていくことなんです。

ライザップではリバウンドしないように、食事の知識やトレーニングの実践だけでなく知識も教えてくれます。

基本さえ忘れなければ自分の努力で手に入れた理想のスタイルをキープすることはもちろん、もっと磨きをかけていくことだって出来るんですよ。

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ライザップのコース一覧と料金

ライザップには合わせて5つのコースがあります。

それぞれのコースの概要と、料金をまとめました。

ボディメイクスタンダードコース-1回あたり50分

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中コース。

一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。

トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

参照:ライザップ公式サイト

料金
  • 入会金 : 50,000円
  • 2ヶ月16回コース : 298,000円 合計348,000円
  • 3ヶ月24回コース : 432,000円 合計482,000円
  • 4ヶ月32回コース : 560,000円 合計610,000円

ボディメイクプラスコース1回あたり80分

 スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。

中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。

不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

参照 : ライザップ公式サイト

料金-1
  • 入会金 : 50,000円
  • 2ヶ月16回コース : 498,000円 合計 : 548,000円
  • 3ヶ月24回コース : 720,000円 合計 : 770,000円
  • 4ヶ月32回コース : 934,400円 合計 : 984,400円

ペアスタンダードコース1回あたり50分

一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。

参照 : ライザップ公式サイト

料金-2
  • 入会金 : 50,000円
  • 2ヶ月16回コース : 398,000円 合計 : 448,000円
  • 3ヶ月24回コース : 576,000円 合計 : 626,000円
  • 4ヶ月32回コース : 748,800円 合計 : 798,800円

ペアプラスコース1回あたり80分

週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。

中長期的に目標を達成したい方におススメです。

参照 : ライザップ公式サイト

料金-3
  • 入会金 : 50,000円
  • 2ヶ月16回コース : 648,000円 合計 : 698,000円
  • 3ヶ月24回コース : 940,800円 合計 : 990,800円
  • 4ヶ月32回コース : 1,216,000円 合計 : 1,226,000円

美脚プログラムコース1回あたり50分

脚のラインを整えるエクササイズに特化した“美脚プログラム”。

お一人おひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指しており、女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。

参照 : ライザップ公式サイト

料金-4
  • 入会金 : 50,000円
  • 2ヶ月16回コース : 298,000円 合計 : 348,000円
  • 3ヶ月24回コース : 432,000円 合計 : 482,000円
  • 4ヶ月32回コース : 560,000円 合計 : 610,000円

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ライザップの店舗一覧

ライザップ全国各地に116店舗と海外に4店舗展開しています。

これだけ店舗数が多いので、通いやすさは抜群ですね。

東京都30店舗

  • 神宮前店
  • 六本木店
  • 新宿店
  • 新宿三丁目店
  • 池袋西口3F店
  • 池袋西口10F店
  • 銀座店
  • 立川店
  • 品川店
  • 自由が丘店
  • 八王子店
  • 恵比寿店
  • 錦糸町店
  • 神楽坂店
  • 町田店
  • 三軒茶屋店
  • 中目黒店
  • 府中店
  • 蒲田店
  • 銀座7丁目店
  • 代々木上原店
  • 池袋東口店
  • 経堂店
  • 練馬店
  • 北千住店
  • 上野店
  • 聖蹟桜ヶ丘店
  • 神田店
  • 麻布十番店
  • 成城店

関東地方東京以外24店舗

  • 大宮東口店
  • 横浜東口店
  • 横浜西口店
  • 川崎店
  • 千葉店
  • 大宮西口店
  • 宇都宮店
  • 柏店
  • 高崎店
  • 本厚木店
  • 所沢店
  • 関内店
  • 水戸店
  • 藤沢店
  • つくば店
  • 浦安店
  • 松戸店
  • 本川越店
  • 春日部店
  • 浦和店
  • 小田原店
  • 船橋店
  • 南越谷店
  • 小山店

北海道1店舗

  • 札幌スカイディノス店

東北地方6店舗

  • 郡山店
  • 仙台店
  • 盛岡店
  • 青森店
  • 山形店
  • 秋田店

中部地方16店舗

  • 名古屋栄店
  • 名駅南店
  • 静岡店
  • 浜松店
  • 岐阜店
  • 金沢店
  • 新潟店
  • 金山店
  • 豊田店
  • 長野店
  • 甲府店
  • 沼津店
  • 豊橋店
  • 富山店
  • 千種店
  • 福井店(2017/5/17オープン予定)

近畿地方18店舗

  • 梅田店
  • 心斎橋店
  • 京都店
  • 神戸店
  • なんば店
  • 天王寺店
  • 滋賀店
  • 姫路店
  • 枚方店
  • 堺東店
  • 江坂店
  • 豊中店
  • 四日市店
  • 奈良店
  • 京橋店
  • 和歌山店
  • 西宮北口店
  • 明石店

中国地方3店舗

  • 広島店
  • 下関店
  • 岡山店

四国地方4店舗

  • 松山店
  • 高松店
  • 高知店
  • 徳島店

九州12店舗

  • 天神店
  • 熊本店
  • 小倉店
  • 鹿児島店
  • メディカル黒崎店
  • 博多店
  • 佐賀店
  • 宮崎店
  • 大分店
  • 長崎店
  • 久留米店
  • 佐世保店

沖縄2店舗

  • 那覇店
  • 北谷店

海外4店舗

  • 上海店
  • シンガポール店
  • 台北店
  • 香港店

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ウエスト-19cmも夢じゃない綺麗なくびれを目指すCREBIQの特徴

CREBIQは女性専用のプライベートジム。

女性専用ではありますが男性のトレーナーも在籍しています。

ダンベルや、バーベルなどを利用するウェイトトレーニングは力のある男性と行ったほうが安心という方もいますよね。

安全にトレーニングする上では男性のトレーナーがいるのは嬉しいポイント。

CREBIQがすごいのはたった2ヶ月のトレーニング機関でウエストサイズを19cm減らすことも出来てしまうということ。

モニター利用者の結果を見ると、10cm以上は余裕で減っています。

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やはり綺麗なくびれに憧れますよね。

女性らしい妖艶なくびれはあなたの魅力を更に引き立ててくれること間違い無し!

CREBIQで美しいスタイルを手に入れて、気になる彼をあなたの虜にしませんか?

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CREBIQのサービスアメニティ

CREBIQのトレーニングプログラムを監修しているのは美しいスタイルを競う大会「フィットネスフィギュア」で優勝した経験を持つ豊島香奈子さん。

女性の体を知り尽くした方が女性のために考案したプログラムで確実に結果を出せます。

さらに、女性管理栄養士や女性医師も開発に携わっていて、開発者は全員女性。

まさに女性のために考えられてプログラムといっていいでしょう。

アメニティも充実しており、手ぶらで通えることはもちろん、どの店舗も最寄り駅から5分以内の好立地にあるのも嬉しいポイント!

駅から遠いと行くのが億劫になってしまうこともありますよね。

CREBIQなら手ぶらで通える上に、駅からも近いので出勤前や仕事終わりでも無理せず通い続けることが出来ますよ。

返金保証

CREBIQには「30日間の全額返金保証」があります。

返金が認められるためには体重に一切変化が見られないなどの一定の条件がありますが

返金保証を設けているということはそれだけ結果を出す自信があるということ。

万一の保険と考えておくと安心できますね。

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CREBIQのトレーニング食事管理

CREBIQのトレーニング

CREBIQのトレーニングはダンベル・バーベルを利用したウェイトトレーニングはもちろん、女性らしい引き締まった体づくりに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブを使ったコアトレーニングも積極的に取り入れています。

また、脂肪燃焼効果が非常に高い高強度インターバルトレーニングを行うことで確実に体脂肪を減らすことが出来るんです。

「フィットネスフィギュア」優勝者が考案したプログラムだけあって非常に効果的なものばかりですね。

太く大きな筋肉をつけるのではなく、引き締まった筋肉をつけることで女性らしい魅力的なスタイルに変化していきますよ。

CREBIQには男性のトレーナーもいるので重たいものを扱う種目も安全に行うことが出来ます。

筋肉に大きな負荷を与えることで効率よく体が変化していくので、トレーニングのサポートは非常に重要なんですね。

CREBIQの食事管理

女性管理栄養士と女性医師が監修した女性に寄り添う食事メニューで、無理なく続けることが出来ます。

「あれもダメ」「これもダメ」な食事制限ではなく、一人ひとりの生活習慣に合わせた適切なメニューを提案してくれるんですよ。

また、トレーナーや管理栄養士がメールで1日の食事を徹底サポートしてくれるのもありがたいサービス。

食事のアドバイスはもちろん、適切な栄養摂取のタイミングなども教えてくれます。

筋肉をつけるにも体脂肪を落とすにも食事は非常に大事なので、気軽に相談できるのは非常に便利なサービスですね。

CREBIQのリバウンド対策

CREBIQではリバウンドを防ぐために、通常コースとは別に「継続プランを」用意しています。

継続プランで無理なくトレーニング、正しい食事管理を続けていけば絶対にリバウンドしません。

他にも、管理栄養士や知識豊富なトレーナー自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法を教えてくれます。

正しい知識を一度学んでしまえばずっと継続できるので、実践さえすればリバウンドしてしまうことはありませんね。

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CREBIQのコース一覧と料金

CREBIQには合わせて2つのコースがあります。

それぞれのコースの概要と、料金をまとめました

今なら無料カウンセリングを行った当日に入会すると入会金が50%OFFになるキャンペーンを行っていますよ。

スタンダードコース一回あたり75分

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落としたい方にお勧めいたします。

2ヶ月で身体の痩身・引き締めるコース。

専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート致します。

2ヶ月後には、身体も心も変化し、これからの大きな時間となるでしょう。

参照 : CREBIQ公式サイト

料金-5
  • 入会金 : 50,000円 ※無料カウンセリング当日に入会すると半額
  • 2ヶ月間全16回コース : 196,000円
  • 合計 : 246,000円 ※入会金半額キャンペーン適用で221,000円

ボディメイクコース1回あたり105分

1回あたりの時間が長くなる為、気になる部分を集中してシェイプすることができます。

減量効果を高めたい方や、より質の高いトレーニングを求めている方にお勧めいたします。

2ヶ月で理想のボディを作り上げる集中コース専属トレーナーと栄養管理士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポートいたします。

2ヶ月後には理想のbodyに変身した自分に出会えるでしょう。

参照 : CREBIQ公式サイト

料金-6
  • 入会金 : 50,000円 ※無料カウンセリング当日に入会すると半額
  • 2ヶ月間全16回コース : 294,000円
  • 合計 : 344,000円 ※入会金半額キャンペーン適用で 319,000円

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CREBIQの店舗一覧

CREBIQは東京都に3店舗あります。

表参道店

  • 渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室
  • 東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口より 徒歩5分
  • 東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口より 徒歩5分
  • 東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B2出口より 徒歩5分

恵比寿店

  • 渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号
  • JR山手線 恵比寿駅 東口より 徒歩2分
  • 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 東口より 徒歩3分

銀座店

  • 東京都中央区銀座2丁目
  • 都営浅草線 東銀座 A8 出口より 徒歩3分
  • 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目 10 出口より 徒歩4分
  • 東京メトロ日比谷線 東銀座 4番出口より 徒歩4分
  • 東京メトロ銀座線 銀座 A12 出口より 徒歩6分

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ライザップとCREBIQの特徴を比較

ライザップとCREBIQで大きく違うのが女性専用か、そうではないかということ。

男性にできるだけ会いたくない、すれ違いたくないと思っている女性はCREBIQの方が良いかもしれません。

その他にも違いはありますので、比較していきましょう。

完全個室のライザップVS女性専用のCREBIQ

CREBIQは女性専用ではありますが、完全個室でのトレーニングではありません。

つまり、予定がかぶっている人とは、同じ空間でトレーニングすることになります。

いくら女性専用と言っても、他人にトレーニングしている姿を見られたくない人には向いていません。

その点ライザップは全店舗完全個室です。

トレーナー以外に姿を見られることはありません。

踏ん張っている顔や、必死でトレーニングしている姿を見られるのは意外と恥ずかしいものですよね。

そんな方にはライザップがおすすめです。

ライザップもCREBIQも男性のトレーナーがいます。

CREBIQは女性専用ということもあって女性トレーナーも多く在籍していますが、ライザップの場合は圧倒的に男性トレーナのほうが多いので、もし男性のトレーナーに体を触られたりするのが苦手な場合は無料カウンセリング時に相談してみたほうがいいでしょう。

または、会員・スタッフ・トレーナーが全員女性の「リボーンマイセルフ」に通うことを検討してみるのもいいかもしれません。

こちらもおすすめ!

【女性専用ジム】リボーンマイセルフとCREBIQを徹底比較!【プライベートジム】

完全手ぶらで通えるCREBIQ

CREBIQは完全手ぶらで通える嬉しいサービスがあります。

ライザップもウェアのレンタルなどは行っていますが、シューズだけはレンタルしてないんですよね。

「シューズだけじゃん」と思うかもしれませんが、ウェアやタオルと違って畳むことが出来ないのでシューズはかさばるんですよ。

CREBIQならシューズからウェア、タオルも全部無料でレンタルできるので持ち物を気にせず通うことが出来ます。

これなら、出勤前や仕事帰りにも気兼ねなく通うことが出来ますよね。

また、CREBIQは店舗数こそ少ないものの、全ての店舗が最寄り駅から5分以内の好立地にあるので通い安さも抜群なんですよ。

CREBIQは女性のために考えられたプログラム

CREBIQのプログラムの開発に携わったのは全員女性。

さらに、美しい体を競う「フィットネスフィギュア」で優勝したトレーナーが中心になって考えているので、大きな効果が見込めるんですね。

管理栄養士や、医師も携わっているので無理のない健康的なプログラムなのも嬉しいポイント。

女性の体を知り尽くした専門家によるプログラムで、必ずあなたを理想のスタイルに導いてくれますよ。

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ライザップとCREBIQのトレーニング食事管理の比較

トレーニング比較

ライザップもCREBIQも目指すべき体は同じで「太りにくく痩せやすい体」を目指してトレーニングしていきます。

基本的にはダンベルやバーベルをつかったウェイトトレーニングで筋肉量を増やしていくというもの。

CREBIQの場合は女性らしい引き締まった体をつくるために、体幹トレーニング・ボールやチューブを使用したコアトレーニングも積極的に行っていきます。

女性専用ということもあり、「女性が理想とする体」になるためのトレーニング指導を行ってくれるのが非常に良いですね。

もちろん、どちらのジムも一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングを行ってくれるので安心。

運動経験がなくても、運動が苦手でも1からしっかり教えてくれますよ。

食事管理

ライザップの食事管理は厳格なことで有名ですよね。

食事の写真を毎回トレーナーに送り、アドバイスをもらうというもの。

一見するとめんどくさいし、監視されているようにも見えますが、自己流のダイエットで失敗してきた人にはかなりオススメ。

誰かに管理してもらうことで、強制的に自分を追い込めるので結果は出やすいです。

一流のトレーナーや管理栄養士、医師のサポートもあるので行き過ぎた食事制限もないのでしっかりと守ることができれば必ず結果を出せますよ。

CREBIQは逆にそこまで厳しい食事管理は行っていないです。

やはり女性に寄り添った食事制限だなという感じ。

「しっかり食べて痩せる」を目標にしているので、比較的に楽に行えるでしょう。

また、CREBIQでのトレーニング期間が終了しても続けていけるような内容になっているのも嬉しいポイント。

リバウンドしてしまう1つの原因に、反動で暴食してしまうということがあるので自分一人でも継続できる食事管理が身につくのは良いことですね。

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ライザップとCREBIQのコース料金比較

ライザップには5つのコースがあり、目的別に選べるのが嬉しいポイント。

CREBIQはシンプルに2つのコースだけですね。

とはいえ、一番気になるのはどちらの料金が安いのかということですよね。

一番ベーシックなコースの2ヶ月分の料金を比較してみます。

ライザップ-ボディメイクスタンダードコース2ヶ月分の料金

  • 入会金 : 50,000円
  • コース料金 : 298,000円
  • 合計348,000円 

CREBIQ-スタンダードコース2ヶ月分の料金

  • 入会金 : 50,000円 ※無料カウンセリング当日に入会すると半額
  • コース料金 : 196,000円
  • 合計 : 246,000円 ※入会金半額キャンペーン適用で221,000円

ライザップとCREBIQを比べると、102,000円もCREBIQのほうが安いということが分かりました。

この金額の差はかなり大きいです。

理想のスタイルになったあとの旅行代や洋服代に十分充てられますからね。

さらに、CREBIQの無料カウンセリングを受けた当日に入会の申込みをすると25,000円安くなります。

料金面で選ぶなら確実にCREBIQ一択ですね。

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ライザップとCREBIQどちらに通うべき

ライザップとCREBIQについて様々な面で比べてみました。

お互いに強みがあるので、どんどん悩んでしまいますよね。

とはいえ、良い面があれば悪い面もあります。

ライザップとCREBIQのメリット・デメリットと、どんな人におすすめなのかを独自にまとめました。

まだ、どちらに通うべきか決め兼ねている方は是非参考にしてください。

ライザップのメリット

  • 完全個室なので周りを気にせずトレーニングに集中できる
  • ダイエット成功者は6万人を超える確かな実績
  • トレーナー以外にも、カウンセラー・管理栄養士・医師とそれぞれの専門家が在籍
  • 店舗数が多く、全国に展開しているので通いやすい
  • 30日間の全額返金保証付きで安心して通える

ライザップのデメリット

  • 女性専用ではないのでもちろん男性会員がいる
  • トレーナーの男性比率が高いので、専属のトレーナーが男性になる可能性が高い
  • 料金がかなり高額

ライザップがおすすめな人

  • 完全個室で周りを気にせず100%トレーニングに集中したい人
  • 独学のダイエットでうまく行かなった人
  • ストイックな環境に自分を追い込みたい人

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CREBIQのメリット

  • 完全手ぶらで通えるので、持ち物を用意する必要がなくて楽
  • プログラム開発者が全員女性で、女性のためのプラグラムになっている
  • 女性専用のジムなので男性の会員はいない
  • プログラム終了後も続けていける食事管理を前提にしているので、継続的に実施できてリバウンドしづらい
  • ライザップに比べて10万円以上も安い

CREBIQのデメリット

  • 店舗が東京にしかないので地方に住んでいる方は通いづらい
  • 完全個室ではないので周りの目が気になる人には向かない

CREBIQがおすすめな人

  • 女性らしい引き締まった体になりたい人
  • できるだけ安い料金で通いたい人
  • プログラム終了後も理想のスタイルをキープしたい人

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ライザップとCREBIQの無料カウンセリング

ライザップとCREBIQにはどちらも無料カウンセリングが用意されています。

もしあなたがどちらのジムにすればいいか決め兼ねているのであれば、まずは無料カウンセリングに行ってみましょう!

直接店舗に足を運ぶことで、店内の清潔さ、トレーナーの人柄、アメニティの充実度などを自分の目で確認することができるので、本当に自分が通いたい場所なのかが分かりますよ。

もちろん無料カウンセリングに行ったからといって入会しないといけない訳ではないので安心してください。

無料カウンセリングでは自分の知りたい事をとにかく質問し、納得の行く回答をもらいましょう!

ライザップの無料カウンセリングの申し込み方

まずは公式サイトにアクセス↓

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下記の画像を参考に赤で囲まれているところをクリック

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下記の画像のような画面が表示されるので必要事項を入力していってください!

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あなたに合ったジムを選んでください

ライザップもCREBIQも質の高いプライベートジムです。

最後の決め手は「あなたに合っているかどうか 」

そのためにも無料カウンセリングで直接足を運ぶことは重要です。

店舗の雰囲気や、トレーナーの態度は文章や写真では伝わりません。

2ヶ月間もトレーニングを共にするのですから、満足行くジムを選びましょう。

結果はもちろんですが、ストレスなく通い続けていけることがなによりも大切ということを覚えておいてください。

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