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正月太り

正月太りは1ヶ月以内に解消しろ!短期集中ダイエットで完全リセット

あけましておめでとうございます。

突然ですがお正月だからといって食べすぎていませんか?

恐らく大抵の人が食べすぎていると思います。笑(もちろんぼくも)

お餅やおせち、その他にも豪勢な食事を食べる人が一番多い季節ですからね。

とはいえ、食べすぎてしまった方は正月太りしているかもしれません。

実は「正月太りって一時的なものだし、どうせすぐ戻る」と思っている方はとても危険なんです!

そのまま夏までズルズルと体型を引きずってしまう人が多いのが事実….

もしも、お正月期間に少しでも体重が増えているのであればこの記事を最後まで読みましょう。

また、「正月太りしたくない」という方も予防法について書いてあるので参考にしてください。

今回の記事では正月太りの原因・予防・解消方法についてすべてまとめてあります。

目次ごとに分けてありますのであなたが一番気になるポイントから読んでいってくださいね。

今年の冬は体重が増えないようにしてみませんか?

アイキャッチ画像の引用元

正月太りの原因は大きく分けて3つある

正月太りには様々な要因があります。

その中でも顕著な3つの理由について説明していきますね。

食べ過ぎ塩分過多

まずは間違いなく「食べ過ぎによるカロリー増加」が原因です。

お正月といえばお餅。

お餅自体も高カロリーな食べ物ですが、一緒に食べる「醤油」「きな粉」「あんこ」

などの食材もカロリーが高く体脂肪として蓄積しやすい「糖質」が多く含まれています。

しかも、お餅って全然お腹いっぱいにならないんですよね。なのでついつい食べすぎてしまいます。

何も太りやすいのはお餅だけではありません。

おせち料理の栗きんとんや伊達巻、お雑煮や甘酒なんかも糖質が多く含まれています。

こうしてみると、お正月料理は糖質が多いものばかりなんですよ。

しかもこのような食事が少なくとも1周間は続きますから、そりゃ太りますよねという話。

また、もう一つ食事関連で正月太りを引き起こしてしまう原因があるんです。

それが「塩分の過剰摂取」

おせち料理はもともと保存食としての食べ物なので想像以上に塩分が含まれています。

確かに数の子や筑前煮、昆布巻きなど味が濃いものが多いですよね。

ですので、知らず知らずのうちにたくさんの塩分を摂取してしまっているというわけなんです。

とはいえ、塩分の過剰摂取がなぜ正月太りにの原因になるのでしょうか。

それは水分量の増加が関係しています。

人間の体は塩分濃度が増えると体内に水分を溜め込んで塩分濃度を薄めようとするのですが、その結果体内の水分量が増えて「むくみ」として体重を増やしてしまうというわけなんです。

つまり、お正月の食べ過ぎによる正月太りには「カロリーの増加による体脂肪の増加」「塩分の過剰摂取によるむくみ」の2種類があることが分かります。

運動不足

お正月は1年の中でもすごく寒い時期。

特別な用事がなければ基本的に外出はしたくないのが正直なところですよね。

しかし、これが運動不足を引き起こす原因。

家の中に閉じこもっていると普段の運動量の半分以下になってしまい、結果として消費カロリーが大幅に低下してしまいます。

消費カロリーが減ってしまえばたとえいつもと同じ量の食事しかしていなくても体重は増えてしまいますし、筋肉の働きが弱くなりリンパの流れが悪くなります。

リンパの流れが悪くなるとむくみの解消がうまく行えなくなってしまうので正月太りを引き起こしてしまう原因になるというわけなんです。

寒さによって脂肪を蓄えやすくなる

冬の寒い時期は体温が低下します。

体の反応として初めは体温を高くしようとして代謝を高めます。(冬にダイエットが成功しやすいと言われるのはこれが要因)

しかし、その状態でいるのは体としても大変で特に運動もせずに体温が低い状態が続くと今度は脂肪を溜め込んで断熱材として利用とします。

この状態でお正月特有の「食べ過ぎ」をしてしまうと一気に脂肪が増えて体重が増加してしまうという流れ。

特に女性は男性に比べて筋肉量が少ない上に冷え性の人が多く、脂肪を溜め込みやすいので注意が必要

正月太りにならないために知っておきたい予防法

正月太りを解消するのはとても大事ですが、どうせなら予防して正月太りを防ぎたいですよね。

ということで正月太りになってしまう3大原因を軸にした正月太りにならないための予防法を紹介していきます。

食事の量や食べ方に気をつけて食べ過ぎを防ぐ

食べ過ぎによるカロリー増加や、塩分の過剰摂取を防ぐためには食べる「量」を管理することが大切。

「おせち料理を食べるときは豆や昆布、豆腐などのカロリーの低いものを選んで食べる」

「お餅を食べるときはおしるこのような糖質の多い食べ物をさける」

「これまで3〜4個食べていたお餅を半分に抑える」

これだけでも結構変わります。

食事を制限するの辛いですが「食べてはだめ」ではなく「量を減らしましょう」なので少し我慢すればいいだけ。

正月太りになりたくないなら、いつもよりちょっとだけ食事の仕方を意識するようにしてみましょう。

意識して体を動かして消費カロリーを増やす

運動不足になるとむくみがひどくなってしまいます。

お正月はのんびりしたいという方は多いでしょうが、いつもよりも意識して体を動かしてみましょう。

外にで出て軽いウォーキングをするだけでも大きく違います。

「外に出るのは寒いから嫌だ」という方は家事を積極的に行うのはどうでしょう。

掃除や洗濯、料理など大したことないように見えますが意外にも体は動いています。

軽いストレッチや、スクワットなどの特別な器具が必要ない運動をするのもいいでしょう。

とにかく「体を動かす」ことが大切。

冬は体温を保つために代謝が高くなるので、運動さえ継続できれば痩せやすいんですよ?

体の中から温めて脂肪を溜め込まないようにする

体温が低い状態が続くと脂肪を溜め込みやすくなると説明しました。

特に元々冷え性の方は特に体温が上がりづらいです。

暖房やストーブで体の表面を温めても、「体の芯」までは温めることはできません。

もちろん部屋を暖かくすることは大切ですが、体の中から温めないと根本的な解決にはならないんです。

そのためには飲み物は出来るだけ温かいものを飲むようにしましょう。

冷たい水は絶対に飲んではいけません。

最悪でも常温。

生姜など体を温める効果のある食材を食べるたり、生姜スープにして飲むのも良いでしょう。

また、腹巻きを巻いてお腹を温める方法も非常に効果的です。

正月太りで増えてしまう体重の平均は元に戻るの

さて、正月太りになってしまう原因と予防法について紹介してきましたが正月太りになると一体どのくらい体重が増えてしまうのか気になりませんか?

また、よく「正月太りは一時的なもの」と言われますが元に果たして本当にそうなのでしょうか。

ということで、正月太りに関するアンケート調査をもとに体重増加の平均や、正月太りが一時的なものなのかについてみていきましょう。

体重増加の平均は3kg-元の体重に戻せたのはわずか30

あるアンケート調査によると、正月太りで増える体重の平均値は3kg前後であることが分かりました。

もちろん、先に説明した通りこれが全部「脂肪」というわけでなく「水分」で増えた分も入っています。

とはいえ、お正月だけで3kgも増えてしまうんですね……

更に驚きなのは1ヶ月以内に元の体重に戻せた人がたったの30%しかいないということ。

残りの方は太ってしまったままで生活を送っているということになります。

つまり、正月太りを解消できるかどうかは1ヶ月が勝負ということ。

あなたもこの事実には驚きを隠せないのではないでしょうか。

「正月太りは一時的なものだから普段の生活に戻れば体重も元に戻る」という考えは改める必要がありそうですね。

正月太りを解消するためには、できるだけ早く解消する方法を実践しましょう!

正月太りを解消するために食習慣をリセットしよう

正月太りの大きな原因である「食生活」

美味しい料理をたくさん食べたり不規則な時間に間食が増えてしまったりと、すっかり緩みきってしまった食習慣を1度リセットしましょう!

今回紹介するのは1週間という短期間で食習慣を改善するための方法です。

食事制限は長く続けるとストレスによる反動でどか食いなどによるリバウンドを誘発しかねません。

やるときは短期集中でスイッチを切り替えてビシっと行いましょう。

1週間で痩せるリセットダイエットで正月太り解消を目指す

リセットダイエットのやり方はとても簡単で「食べていい食材」を元に1週間のメニューを構成し、「ゆで卵2個+野菜(いくらでも)」だけの日と「フルーツ+プレーンヨーグルト」だけの日をそれぞれ1回ずつ期間中に実行すること。

つまり、自分でメニューを決められるのは残りの5日分ということになります。

予め決められた2つのメニューの食事にするのはいつでも構いません。

以下に「食べていい食材」についてまとめておきます。

リセットダイエット期間中に食べていい食べるべき食材

  • 鶏胸肉、ササミ、赤身の牛肉などたんぱくしつ質が多く脂質の少ない肉類
  • 脂身の少ない魚・魚介類(かわはぎ、すけとうだら、えび、いか、しじみなど)
  • きのこ類、海藻類、こんにゃく、大豆製品など糖質の少ない食品

上記の食事を参考に「高タンパク質・低糖質・低脂質」を意識したメニューを構成してください。

こうすることで全体的なカロリー低下、不足しがちなたんぱく質の摂取による消費カロリーの増加を図ることができて結果として体重が減るというわけなんですね。

次にリセットダイエット期間中に食べるのは避けたい食品についてまとめておきます。

リセットダイエット期間中に食べるのは避けたい食品

  • ごはん、餅、パン、麺類
  • 脂身の多いお肉(豚肉や牛肉のバラ肉、鶏胸肉やもも肉の皮)
  • ナッツ類
  • 砂糖
  • マヨネーズ、ソース、ケチャップ、油の多いドレッシング、バター、マーガリン
  • スナック菓子
  • お酒

基本的には「脂質」「糖質」が多く含まれている食事は避けたいですね。

「これって食べても大丈夫かな?」「食品に含まれている栄養素なんてわからない」というかたはこちらのサイトで確認できるので是非利用してみてください。

リセットダイエットを行うに当たっての注意点

リセットダイエットはカロリーの多い「脂質」や体脂肪になりやすい「糖質」の摂取を抑え、「たんぱく質」の摂取を増やす方法です。

確かに体重を減らす効果はありますが、極端に栄養が偏った食事とも言えます。

そのため実施する場合は以下の3つの注意点を必ず守るようにしてください。

  • 絶対に1週間以上続けない
  • リセットダイエット期間中に体調の異常を感じた場合はその時点で中止する
  • 糖尿病などの疾患を持っている方はやらない

安全に正月太りを解消するためにも、無理はせずに自分のペースで行うこと大切です。

リセットダイエットを行う場合は健康を第一に考えてください。

今すぐ正月太りを解消したい方におすすめのダイエット方法

正月太りを解消できるかどうかは始めの1ヶ月にかかっていることをお伝えしました。

やはり重要なのはダイエット。

筋トレやヨガ、エステなどの基本的な方法からダイエットサプリの紹介まで、正月太りを出来るだけ早く解消する方法を余すことなく紹介していきます。

「正月太りのままなんて嫌」「早く元の体重に戻したい」という方は絶対に最後まで読んで下さいね。

自宅で出来る簡単エクササイズで消費カロリーを増やす

運動不足によってむくんでしまった体を引き締めるためにもまずは体を動かすのが一番。

とはいえ、このめちゃめちゃ寒い時期に外にでて走ったりするのはしたくない人も多いハズ。

ということで自宅で出来る正月太り解消エクササイズを紹介します!

エクササイズの王様消費カロリーも高く筋肉を増やして代謝アップも狙えるスクワット

言わずと知れたスクワット。

だれしも一回はやったことのある筋トレの一つですが、スクワットは下半身をまとめて鍛えられる筋トレなので消費カロリーが高く体脂肪を減らすのに効果のあるエクササイズ。

さらに、お腹周りを支える必要があるため「ポッコリお腹」解消の効果もあるんです。

特別な器具などもいないので自宅で手軽に行えるのも嬉しいポイントですよね。

それではスクワットのやり方について紹介します。

スクワットのやり方
  1. 脚を肩幅程度に開き、つま先が少し外側に向くようにする
  2. 腕は胸の前でクロスするか頭の後ろに軽く添えます
  3. 後ろに置いてある椅子に腰掛けるようにおしりから体を沈めていきます
  4. 脚が地面と平行になるくらいまで沈んだら、息を吐きながら元の位置に戻ります
  5. 1セット20〜30回を目安に3セット行いましょう

体を沈めるときに膝がつま先より前に出過ぎないようにしましょう。

前に出すぎてしまうと膝を痛めてしまう可能性があるので注意が必要です。

また、元の位置に戻るときに膝を伸ばしきってしまうと負荷が逃げてしまうので伸びきる手前まで戻すようにして常に脚に負荷がかかっている状態にしましょう。

動作中は絶対に呼吸を止めないようにして、ゆっくりと行ってください。

全身運動で脂肪を燃焼させるバーピー

バーピーはスクワットとは違い、聞いたことのない方の方が多いかもしれません。

バーピーは全身の筋肉を動かすエクササイズなので脂肪燃焼効果は抜群。

普段から運動していない方なら筋力の強化も見込めて「太りにくい体」になることも可能なんです。

最初はきついかもしれませんが慣れてくれば楽しんで出来るはず!

バーピーの説明をする前に1つアドバイスさせてください。

バーピーを行う際は暖房やストーブを切っておきましょう!

かなり体が温まるエクササイズなので汗が止まらなくなってしまいます笑

汗をかくと体が冷えてしまい、風を引いてしまう可能性もあるので気をつけてください。

それではバーピーのやり方を説明します。

  1. まずリラックスした状態で普通に立ちます
  2. その状態から一気に腕立て伏せの格好にもっていきます
  3. 腕立て伏せの格好になったら脚を胸の方に引き寄せ、勢い良く立ち上がります
  4. 元の姿勢に戻り、これを繰り返します
  5. 1セット10〜15回で3セット行いましょう

楽そうに感じたかもしれませんが、かなり疲れます。

もし簡単に行えるようであれば3番の工程で勢い良く立ち上がるだけでなくジャンプを加えるバーピージャンプを行うようにしてください。

この時、軽く飛ぶのではなく1回1回本気で飛ぶことで更に脂肪燃焼効果が高まります。

また、回数を決めて行うのではなく「20秒間可能な限り」バーピーを行いその後「10秒の休憩」を挟んでまた20秒限界まで続ける「高強度インターバルトレーニング」も非常に効果が高いのでおすすめです。

高強度インターバルトレーニングはやっている最中も脂肪を燃焼させてくれますが、運動後の代謝を高めてくれるので消費カロリーの高い状態が長く続きます。

体脂肪を徹底的に燃やしたい方は是非高強度インターバルトレーニングで行ってみてください。

自宅がジムにオンラインフィットネスで効率よくダイエットする

オンラインフィットネスを利用すればまるで自宅がジムのように効率よくダイエットできるでしょう。

オンラインフィットネスはインターネット回線があればいつでもどこでも効果的なエクササイズが出来る画期的なサービスなんです。

ライザップのようにマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられるオンラインフィットネスもあれば、プロの講師による質の高い動画コンテンツの配信を行っているものもあります。

どちらにしろ自宅で効果の高いエクササイズが行えるのは確か。

ライザップのように通う必要も無ければ、34万円という高額な料金はかかりません。

特に「フィット・リブ」は月額たったの980円で総勢25人もいる講師が200本以上もの目的に合わせた動画を配信しています。

元トレーナーのぼくから見ても非常に質がよく、効果のあるエクササイズを学べるので興味のある人は是非公式サイトを覗いてみてください。

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オンラインフィットネスについて詳しくはこちら

オンラインフィットネスは自宅がジムになる新しいダイエット方法!

1回23分でOKつけているだけで筋肉を鍛えられるシックスパッド

超有名クリスティアーノ・ロナウド選手のCMでおなじみのシックスパッド

EMSと呼ばれる電気信号により筋肉を強制的に動かし、引き締めてくれるんです。

腹筋運動って結構しんどいんですよね。

正直ぼくもあまり好きではありません笑

ですが、シックスパッドならお腹に貼ってスイッチを押すだけ!

一度スイッチを押せばあとは何をしていても構いません、テレビをみたり掃除をしたり。

ポップコーンとコーラを用意して映画を見るのだけは厳禁ですよ?笑

このようなEMS機器はシックスパッド意外にもたくさんあります。

しかし、シックスパッドは他のどのEMS機器よりも優れている点があるんですね。

それはシックスパッドが筋肉を一番効率よく鍛えるための周波数である20Hzに設定されていること。

シックスパッドの制作に携わった京都大学名誉教授の森谷 敏夫教授はEMS研究歴40年の権威。

長年研究を続けた結果20Hz周波数が筋肉に効率よく刺激を与えるうえでもっとも効率的であることを発見したんです。

クリスティアーノ・ロナウド選手の他にもバレーボール日本代表の石川 祐希選手などの超一流アスリートも愛用しているということでその効果は折り紙付き。

「筋トレする時間の無い方」

「つらい運動をしたくない方」

「なるべく楽に正月太りを解消したい方」

にかなりおすすめ!

もっと詳しく知りたい方は↓↓

>>楽な筋トレといえば「EMS」着けているだけで腹筋が割れるというのは本当なのか?

エステの格安体験コースをはしごして正月太りを一気に解消

この方法は主に女性向けになりますが、ダイエット効果の高い痩身エステの体験コースをはしごすることで一気に正月太りを解消してしまおうという方法。

エステといえば料金が高額なことで有名ですが、体験コースはなんと500円から受けることができちゃうんですね。

「そんなに安いとなんか胡散臭い」「怪しいお店なんじゃ….」と不安になる方も多いでしょう。

しかし、エステの体験コースは基本的に内容は普通に通うのと同じサービスで提供されています。

さらに、体験した方には「通いたい」と思わせなくてはいけないのでかなり丁寧に効果的な施術を行ってくれるんです。(体験者へのインタビューによる)

体験だけで終わられてしまっては大赤字ですから(笑)

また、老舗エステサロンも格安で体験コースを実施しているので信用して大丈夫。

メリットが多いエステの体験コースですが、1つ大きなデメリットがあります。

それはしつこい勧誘です。

やはりお仕事ですから必然的に勧誘はされてしまいます。

ですが、中にはこちらが「NO」意思表示をしているにも関わらず強引に勧誘してくるような人もいます。

しかし、逆に言えば勧誘さえ上手く断れればかなりお得に正月太りを解消できるというわけ。

体験コースを実施しているおすすめのエステサロンや、勧誘の上手な断り方について書いているので気になる方は下記の記事を読んで見てください。

合わせて読みたい

エステで本当に痩せる!?体験コースなら格安でダイエット効果を実感できる

短期集中で大幅ダイエットプライベートジムで確実に身体を変える

  • 正月太り解消のついでに大幅にダイエットしたい
  • これからの季節に向けて身体を変えたい

と言うような方におすすめのなのがプライベートジム。

一昔前までは知る人ぞ知る肉体改造の最終兵器のような感じでしたが、ライザップのCMのおかげで全国的に知られるようになりました。

これにより芸能人や会社社長などのような方だけでなく、主婦や会社員の方など一般の人も多く通うようになり、今ではかなり身近な存在になっています。

そんなプライベートジムですが、料金が高いことが一番のネック…..

特にライザップは入会金+2ヶ月のコースでなんと34万円。

正直ここまで高額だと通うのをためらってしまいますよね。

しかし、ライザップの会員数が業界No.1なのは紛れもない事実。

それだけ効果のある内容というわけなんですね。

とはいえ「そんなに高額じゃ通えない」「いくら効果が高くてもさすがに….」

という方も多いハズ。

確かに34万円もあったらいろいろなことが出来ますもんね。

ですがプライベートジムはライザップだけではありません。

ライザップが人気なおかげで、対抗馬になるプライベートジムがたくさん出来ているんです。

中には10万円程度に料金を抑えられているプライベートジムもあるんですよ!

かっこいい・綺麗な体を2ヶ月で手に入れられるのなら10万円って安くないですか?

プライベートジムについてちょっとでも気になった方は下記の記事を読んでみてください。

合わせて読みたい

【おすすめ】短時間で効率よく結果を出せるパーソナルジム・プライベートジム22選

【おすすめ】全額返金保証があって安心なパーソナルジム・プライベートジム16選

正月太り解消のサポートに脂肪燃焼糖質吸収などの効果があるダイエットサプリ

あなたは「ダイエットサプリ」にどのような印象を持っていますか?

「胡散臭い」「飲んで痩せるなら誰でも痩せる」「効果があるのか疑問」

このような意見を持っている人が多いでしょう。

確かに飲むだけで痩せるなら苦労しませんよね。

実際「飲むだけで痩せる」というサプリメントはありません。

恐らく全世界の科学者が「痩せ薬」なるものを開発しようとしているでしょうがまだまだ時間はかかるでしょう笑

そもそもサプリメントの効果には個人差があるし、あくまでダイエットの「サポート」にしかならないからです。

なので、もしも「これを飲むだけで5kg体重が減ります!」などの広告があればそのサプリメントは絶対に選ばないようにしましょう。

とはいえ、運動や食事制限などと併用してサプリメントを摂取することでダイエット効果が高くなるのは事実。

もちろん効果には個人差があるので一概には言えませんが「少しでも早く痩せたい」「努力しているのにイマイチ効果がない」と言うような方はダイエットサプリを試してみてもいいかもしれません。

特に「脂肪燃焼系」のサプリメントは代謝を高め、発汗量を多くしてくれるので消費カロリーを高めることが出来るのでおすすめ。

自宅でのエクササイズや、オンラインフィットネスを受けながらサプリメントを飲めばダイエット効果を高めてくれること間違い無し!

脂肪燃焼系サプリメントおすすめベスト3

今回はダイエットサプリの中で最も一般的で、効果を実感しやすい脂肪燃焼系のサプリメントを紹介します。

「運動しているのにイマイチ体重が減らない」

「歳のせいで代謝が下がってしまっている」

「冷え性で運動しても体が温かくならない」

と言うような方におすすめなので当てはまる方は見ていってください。

ミリオンのすっぽんスリム酵素

ダイエットサプリとしては脅威のリピート率96.6% !

すっぽんスリム酵素には脂肪燃焼を促進する「生きた酵素」を5種類も配合しているんですね。

酵素は常に体内で生成されるものなのですがその生成量には限りがあり、食べ物なので補う必要があります。

酵素は野菜、肉、魚などに多く含まれているのですが、困ったことに「熱」に弱いんです。

しかも48度の温度で死滅してしまいます。

最近は酵素が注目され「酵素ドリンク」「酵素ジュース」などが販売されていますが、製造工程上、熱処理をする必要があるので酵素自体が死滅してしまっている可能性があるというわけ。

その点すっぽんスリム酵素は「生きた」酵素に徹底的にこだわることで酵素の効果を100%引き出すことに成功しました。

「脂肪分解酵素」「でんぷん分解酵素」「たんぱく質分解酵素」「セルロース分解酵素」「ラクトース乳糖分解酵素」の5つの酵素により、代謝を高めることで体脂肪の燃焼効果を高めることが出来るんです。

また、すっぽんには「アミノ酸」が豊富に含まれているので筋肉を効率よく増やすこ効果があります。

つまり、しっかりと運動をしてすっぽんスリム酵素を飲めば、筋肉が引き締まって基礎代謝(何もしなくても消費されるカロリー)が増えるのでリバウンドしない体になることが出来るというわけ。

すっぽんはもちろん国産100%なので安心してください。

このすっぽんスリム酵素、今ならなんと初回購入は540円!(送料のみ)

2回目以降は2,986円(定価の30%OFF)で送料は無料!

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※4ヶ月の継続が条件。4回未満での解約には通常料金で差額分の支払いが必要になりますのでご注意ください。

とはいえ、3,000円以下で「生きた」酵素とすっぽんの高い栄養素を毎日摂取できると考えるとかなりお得。

酵素はもちろん、すっぽんも高価&貴重な食材なのでいつ値上がりしてもおかしくありません。

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シボヘール

シボヘール
とても安直な名前で少し胡散臭いですが、消費者庁からの認可を受けた「機能性表示食品」なんです。

体脂肪を減らす効果が認められている「葛の花由来イソフラボン」をギュッと詰め込んだ脂肪燃焼効果を高めるダイエットサプリ。

葛の花由来イソフラボンには3つの効果があると言われています。

1つ目は「脂肪合成の抑制をサポート」

カロリーを摂取しすぎて消費されずに余ってしまったエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまいます。

葛の花由来イソフラボンは中性脂肪の合成を抑制する働きをサポートしてくれるので体脂肪がつきずらくなるということ。

2つ目は「脂肪の分解をサポート」

体に蓄積されてしまった体脂肪は「脂肪酸」へ分解してから初めて消費されます。

葛の花由来イソフラボンは脂肪酸への分解するサポートをするので体脂肪を

効率よく燃焼出来るようにしてくれるということ。

3つ目は「脂肪の燃焼をサポート」

脂肪酸となった体脂肪は褐色脂肪細胞によって燃焼されます。

葛の花由来イソフラボンは褐色脂肪細胞の働きをサポートするので、より多くの体脂肪を燃焼できるようになるということ。

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商品も通常のものと同じ1ヶ月分が届くのでとってもお得なんです。

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さらに、契約縛りなしなので次の商品到着予定の10日前までに連絡すればいつでもキャンセルすることが出来るんです!

サプリメントは実際に使ってみないと効果が分からないので、980円で実質1ヶ月の体験ができると考えると非常に嬉しいサービスですよね。

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スリムフォー

スリムフォー
スリムフォーは文献・研究論文・人間による臨床例などによる科学的根拠を基に特定の保健の目的が期待できるという食品の表示を許可された「機能性表示食品」

機能性表示食品は消費者庁によって「機能性」「安全性」が確保されていると許可された食品なので、安心して服用することが出来るサプリメントというわけ。

体脂肪の減少をサポートする「葛の花由来イソフラボン」を豊富に含んだサプリメントなので「内臓脂肪・皮下脂肪減少」「体重減少」「ウエストサイズダウン」などの効果を期待できます。

運動をしながらスリムフォーを摂取することで脂肪燃焼効果を最大化することが出来ます。

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しかも、契約縛りがないため次の商品が発送される前に連絡を入れればいつでもキャンセルすることが出来ます。

ちなみに2回目以降の料金は5,980円(定価の38%OFF)+送料540円となっています。

約1,500円で2週間の体験ができると考えればお得な料金ですね。

契約縛りがないのも嬉しいポイント。

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