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レビュー

バルクアップHMBプロは超おすすめ!実際に使った感想・成分や効果を徹底解説

あなたは「HMB」サプリメントについて知っていますか?

HMBは海外では一般的なサプリメントなのですが日本ではつい最近製造が許可され、多くのメーカーから販売されているんですね。

筋トレへの効果が非常に高く、筋肉の成長に欠かせないHMBサプリメント。

その中でもぼくがおすすめするのがバルクアップHMBプロ

ぼく自身も実際に使ってみたところ非常に高い効果を実感できたんですよ!

ということで今回はバルクアップHMBプロについて詳しく紹介していきます。

  • 筋トレを続けているのに中々変化を実感できない
  • 筋肉をつけるために筋トレをやっている・始めたい
  • 筋トレの効果を最大限に高めたい

こんな方は是非最後まで読んでいってくださいね。

パッとよむための目次

そもそもHMBとは

HMBとは正式名称を「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」と言います。

長いし、よくわからないと思いますがこれを略すと「HMB」になるというわけ。

そしてこのHMBは必須アミノ酸である「ロイシン」を材料として体内で生成される物質なんですね。

高い運動能力を必要とされるアスリート、ボディビルダーは積極的に摂取している成分なんですよ。

HMBの役割とは

筋トレを行うと筋肉の伸長により筋繊維に傷をつけることになります。

そうすると身体はその傷を修復しようとするんですね。

脳が「筋肉を修復させろ」という司令を受け取ると、傷を修復するのはもちろんのこと次にそのような刺激を受けた時に耐えられるように以前よりも強く・太く筋肉を強化します。

これが俗にいう筋肉の「超回復」というもので、筋トレによって筋肉が大きくなるプロセスなんですね。

この超回復をスムーズに行うために大きく作用するのがHMBというわけ

つまり、筋肉を大きくしていくためにはHMBは必須の成分であるということなんです。

HMBの効果

HMBは筋トレ時の筋肉の分解を防ぎ、筋肥大の促進をする効果があります。

つまり、HMBを摂取することによって普段よりも強度の高い筋トレを行ったとしても筋肉の分解を防ぎ、筋肉の回復が早まるので非常に効率の良い筋肥大が期待できるんですね。

ある研究機関が40代の男性にHMBを毎日「0g」「1.5g」「3.0g」摂取する3グループに分けて、週3回のウェイトトレーニングを3週間継続させるという実験を行いました。

するとHMBを全く摂取しなかったグループと3g摂取していないグループとでは除脂肪体重(筋肉量)が約3倍も増加していることが分かったんです。

この実験から分かる通り、HMBを摂取して筋トレを行うことで筋肉量の効率的な増加が見込めるというわけなんですね。

また、HMBには運動時の最大酸素消費量を増やす効果もあるんです。

そのため普段よりも強度の高い筋トレを行ってもオーバーワークになることなく筋肉を増やしていくことが出来るというわけ。

要するに筋トレの強度を高めることが出来るので、筋肉を効率良く増やしていくことが出来るというわけなんですね。

3ヶ月バルクアップHMBプロを飲んだ結果

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ぼくは元々プロテインをメインにサプリメントを摂取していましたが、バルクアップHMBプロを友人に勧めらたので実際に飲んでみることにしたんです。

ですが、普通に飲むのでは面白くないのでバルクアップHMBプロを飲んでいる期間はプロテインなどその他のサプリメントを一切摂取しないようにしました。

これで、効果があれば確実にバルクアップHMBプロのお陰ということになりますよね。

実験期間は3ヶ月。

まず、1ヶ月摂取した段階ではなんとなく筋肉の張りが良くなったなという感じ。

いつものように筋トレをして、パンプした筋肉を眺めている時に感じましたね。

特に実感したのは筋トレ後の、筋肉痛が緩和されたという点。

筋肉痛がくると、筋トレしたーという実感はありますが痛すぎると生活に支障をきたすのでないに越したことはありません。

とはいえ、実際に筋肉が増えているかといえばそんなことはアリませんでした。

2ヶ月目に入ると、扱える重量が目に見えて増えてきたんです。

パンプ感も強く、筋トレが非常に楽しく行えるようになりました。

体組成計で測定してみたところ、体重が増え体脂肪率が減っていました!

つまり、筋肉量が増えていたんです。

実際に増えた量はそこまで多くはありませんが、やはり数字に現れると嬉しかったですね。

3ヶ月目は筋トレが楽しくて楽しくて仕方なかったです。

体重だけでなく見かけも変わって、よく遊ぶ友人にも「またデカくなった?!」と言われました。

この言葉が一番うれしい!

筋トレやっててよかったーっていう瞬間です。

結果として、ぼくはバルクアップHMBプロの効果を実感できたという事になりました。

もちろん、全員がこのような結果になるとは言えませんが、全く効果がないということは無いということが分かりました。

ちなみに、プロテインは飲んでいませんがたんぱく質はしっかり食事から摂取していましたよ!

という感じで、バルクアップHMBプロには感謝でいっぱいですね。

しかし、HMB自体が摂取し続けることで効果をあまり感じなくなるようなのでこの先同じような結果が得られるかどうかは分かりません。

とはいえ、筋肉を増やせたという事実は変わらないので良い経験をしました!

バルクアップHMBプロの公式サイトを見る

バルクアップHMBプロには2000mgものHMBが含まれている

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バルクアップHMBプロに含まれているHMBの量はなんと2000mg

これは数あるHMBサプリメント業界でも最多の量なんですね。

HMBの量が少ないとせっかくサプリメントを摂取しても効果を実感できないなんてことになってしまうので嬉しいポイント。

2000mgのHMBを摂取するためには20杯ものプロテインを飲む必要がある

2000mgのHMBを摂取するためには実は、20杯(20g計算)ものプロテインを摂取する必要があるんです。

「HMBとプロテインは違うんじゃないの?」

と思った方は鋭い!

確かに実際にはプロテインは「たんぱく質」ですから成分は違います。

しかし、たんぱく質は体内に吸収される時に必須アミノ酸である「ロイシン」に分解されます。

ロイシンの代謝物がHMBなので、プロテインは最終的にHMBになると言えるんです。

ですが、ロイシンから代謝されるHMBはわずか5%しかありません。

つまり、プロテインからHMBを摂取しようとすると20杯(20g計算)も飲む必要があるというわけ。

現実的に考えて見ると1日にプロテインを20杯も飲むことはかなり厳しいですし、金銭的にも非常に苦しくなってしまいますよね。

また、プロテインにももちろんカロリーがあるので20杯も飲んでしまったらいくら筋トレをしていても確実に脂肪が増えてしまうことは言うまでもありません。

バルクアップHMBプロならたったの5粒でOK

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プロテインから摂取しようとすると20杯もの量を飲まないといけませんが、バルクアップHMBプロならたったの5粒でOKなんです。

1日に摂取するのが5粒ということなので、起床後に2粒、筋トレ前に2粒、筋トレ後に1粒のように分けて摂取すればいいんですね。

これならしっかりと続けることが出来るし、バルクアップHMBプロの1日分5粒のカロリーはわずか6.86kcalなので余計なカロリー摂取もありません。

プロテインよりも効率よくHMBを摂取できて、かつカロリーも低いバルクアップHMBプロは筋肉を増やしたい人にとてもおすすめなんです!

バルクアップHMBプロの公式サイトを見る

バルクアップHMBプロには筋トレ効果を高める5種類の成分が含まれている

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バルクアップHMBプロにはHMB以外にも筋肉を増やしたい人に嬉しい成分が含まれているんです!

HMBだけでももちろん効果的なのですが、他の成分を含めることで更に筋肥大に大きな効果をもたらしてくれますし、様々なサプリメントを買い揃える必要が無くなるので非常にありがたいポイント。

ぼくがバルクアップHMBプロを選んだ大きな理由の1つですね。

バルクアップHMBプロに含まれているのは

  • クレアチン
  • BCAA
  • グルタミン
  • クラチャイダム
  • ビタミンB

の5つ。

それでは、この5つの成分が筋肉の成長にどのような効果を与えてくれるのかについて見ていきましょう。

クレアチン

クレアチンは筋トレしている人やアスリートにめちゃくちゃおすすめのサプリメント。

多くのサプリメントは効果に個人差があり、なかなか効果を実感できないなんてこともしばしば。

しかし、クレアチンは多くの方が効果を実際に体感できるサプリメントなんですね。

そしてその効果は単純明快。

  • 筋力の増加
  • 筋持久力の強化
  • 除脂肪体重(筋肉)の増加

筋肉を増やすためには高重量の筋トレが重要ですよね。

クレアチンを摂取することで筋力が高まり、更に持久力も強化されるので高重量の筋トレをしっかりと行えることになります。

そして、傷ついた筋肉の回復も促進してくれるので結果的に筋肉を増やすのに非常に効果が高いということになるわけなんですね。

プロのアスリートもパフォーマンスを向上させる目的で摂取することが多い、非常に実用的なサプリメントがクレアチン。

また、クレアチンには身体の水分を筋肉に引き込む効果もあるので筋肉に張りが生まれ、より引き締まって見えるようになるんです。

筋トレをしっかり行っているなら是非摂取したいサプリメントの1つなんですね。

BCAA

BCAAは「分岐鎖アミノ酸」と呼ばれ、必須アミノ酸である「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つが含まれているものなんですね。

筋たんぱく質の合成を高める効果や筋肉の分解を抑えてくれる効果があります。

筋肉を増やしていくためには筋トレによって傷ついた筋肉をしっかりと回復させてあげることが大事。

この回復の際に筋たんぱく質は合成されていきます。

BCAAは筋たんぱく質合成の効果を高めてくれるので筋肉を増やす効果が期待できるというわけ。

さらに、筋肉の分解を抑制してくれるのでより高い精度で筋肉の回復を早めてくれるんですね。

特に筋トレ中というのはハードな運動をしているので、実際は筋肉の分解が起こっている段階なんです。

その際にBCAAを摂取することで最小限の筋肉分解に留めることが出来て、しかも回復が早く行われるので結果的に筋肉が増えやすくなるということ。

ジムに通われている方であれば、青や緑、オレンジなどの色付きのドリンクを飲んでいる方を見かけたことがあるかもしれません。

あれがまさしくBCAAを溶かした水で、筋トレ中にちょびちょび飲むことで筋肉の分解を抑えているんですよ。

グルタミン

グルタミンは回復系のサプリメントの代表というべき存在。

筋肉の分解を抑える効果や、免疫力向上、傷の修復などに高い効果を発揮してくれるサプリメントなんです。

筋トレ時に傷ついた筋繊維の修復を促すので、筋肉を大きくしていくためのプロセスをスムーズに行えるようになります。

また、身体の免疫機能を高める効果があるので風邪のひき始めや、怪我をしてしまった時に飲むことで素早く治すことが出来るようになります。

筋トレをハードに行っている方は免疫力が弱くなりやすいので、グルタミンを積極的に摂取して体調を整えることが重要。

体調を崩してしまったら筋トレも出来ませんし、筋肉も減ってしまいますからね。

クラチャイダム

クラチャイダムはタイを原産とするショウガの科の多年草。

日本では一般的に「黒ショウガ」「黒ウコン」「ブラックジンジャー」と呼ばれているものなんです。

滋養強壮・精力増強・疲労回復・血圧調整・腹痛・アレルギーなどに効果があるということでタイでは1000年も前から一般的に利用されています。

少し胡散臭い感じもしますが、実際に含まれている成分を分析すると

  • 非常に強い抗酸化作用をもった「フラボノイド」
  • 筋たんぱく質合成を促すために重要な成長ホルモンの分泌を促す「アルギニン」
  • 筋肉の分解抑える「BCAA」
  • 疲労の原因になる乳酸を分解してくれる「アスパラギン酸」

などが含まれているので非常に効果的なものだということが分かります。

アルギニンは筋トレ前に摂取して強力なパンプ感を得るための「プレワークアウト」サプリに多く含まれていますし、アスパラギン酸は日常的に身体にストレスのかかるアスリートが疲労を翌日に持ち込もないために摂取していることが多い成分。

このような効果を持つクラチャイダムをタイでは「長寿薬」としても使用されているようですよ。

ビタミンB

ビタミンBは聞き馴染みがある成分ですよね。

とはいえ、筋肉の成長に関係すると言われると「ポカン」とされる気持ちは分かります。

ビタミンBは脂質の代謝促進効果が期待できるので体脂肪がつきにくくなり、引き締まった身体を作り上げることが出来るようになります。

また、体内でのエネルギー変換に優れているので筋トレのように大きなパワーを必要とする運動を行う方には必須のビタミンなんです。

ビタミンBは直接筋肉の成長に関与するというよりも、筋トレの質の向上や体脂肪を増やさないという効果が期待できるもの。

筋肉を増やしながら脂肪も減らしたいという方にはもってこいの成分ですよね。

1つのサプリメントに合わせて6つの成分が含まれているのでコスパが良い

バルクアップHMBプロには「HMB」とここまでに紹介してきた「クレアチン」「BCAA」「グルタミン」「クラチャイダム」「ビタミンB」の合わせて6つの成分が1つになっています。

そのおかげで非常にコスパが良いんですよね。

この5つの成分を自分で揃えようとすると1万円は軽く超えてしまうもの

しかし、バルクアップHMBプロは3ヶ月の定期購入をすると初回は500円

そして2回目以降も5,950円の安さで提供してくれるんです!

※定期購入サービスには全額返金保証制度が導入されています。

この安さもバルクアップHMBプロを選んだ大きな理由になっていますね〜

バルクアップHMBプロの公式サイトを見る

バルクアップHMBプロは初回500円で購入できる

なんと、バルクアップHMBプロ初回限定500円で購入する方法があるんです。

それは3ヶ月間の定期購入サービスに申し込むこと。

定期購入サービスを利用することで初回の価格はたったの500円で購入することが出来てしまうんですね。

500円はやばいですよね笑

上記で説明しましたが、バルクアップHMBプロに含まれている成分を全部揃えようとすると余裕で1万円は超えます!

ちなみに、定期購入サービスを利用しない場合のバルクアップHMBプロの価格は11,700円

そう考えると500円での購入は驚愕の20分の1

さらに、2ヶ月目・3ヶ月目はほぼ半額の5,950円(半額は5,850円)での提供なんですね。

定期購入に不安感じる方へ

500円で購入できると言われてしまうと嬉しい半面、やはり不安を感じてしまう方も多いですよね。

特に「定期購入」に関しては不信感を抱かれる方も多いのではないでしょうか。

これは、ぼく自身も感じていたことなのですごくよく分かります。

その中でも

  1. 解約はいつでも出来るのか
  2. 解約の連絡をしてもしつこく勧誘されるのは嫌
  3. 効果を実感できなかったらどーするんだ

ということが気になるポイントではないでしょうか。

安心してバルクアップHMBプロを利用してもらうためにも、実際に利用しているぼくが責任を持ってこの3つの気になるポイントについて詳しくお伝えしたいと思います。

1定期購入の解約はいつでも出来るの

シンプルにお伝えすると「いつでも」解約できるわけではありません。

まず、バルクアップHMBプロの定期購入サービスには3ヶ月コースと4ヶ月コースがあります。

3ヶ月コースであれば3ヶ月目の配送が完了、4ヶ月コースであれば4ヶ月目の配送が完了し、次の発送が行われる20日前までに解約の連絡を入れれば定期購入サービスを解除することが出来ます。

発送の20日前というのがかなり厳し目の内容にはなっているので、キャンセルを考えているのであれば3ヶ月コースなら3ヶ月目の発送通知が来た段階、4ヶ月コースなら4ヶ月目の発送通知が来た段階で定期購入サービスの解除についての連絡をしましょう。

バルクアップHMBプロは信頼できるメーカーなので後述するような例はありませんが、万が一、正当な期間に連絡をしたにもかかわらずサービスの解除を断られたり「もう間に合わないので次はお届けします」というような対応をされてしまった場合はすぐに消費者センター等に相談してください。

2解約の旨を伝えてもしつこく勧誘されるの

ぼくの知り合いが実際に解約の連絡をした時はそのような事は一切なかったそうです。

メールでの連絡だったので、すぐに担当から「解約の連絡を受け付けました」という旨の連絡が来たそうです。

多くの定期購入サービスを解約する場合、電話での連絡のみとなっている場合が多いんですよね。

やはり、実際に会話をすることで引き止めやすくなりますからね。

しかし、バルクアップHMBプロメールで解約の旨を伝えることが出来ます。

これならしつこい勧誘をされる心配は少ないですし、万が一何かあったとしても記録に残るので安心できます。

ということで、バルクアップHMBプロの定期購入サービスの解約はしっかりと条件を満たしていれば簡単に出来るということですね。

3効果を実感できなかったらお金の無駄になってしまう

やはりお金がかかってくるものですし、定期購入の約束を迫られると

  • 本当に効果はあるのか?
  • 効果なかったらどーするの?

という点が非常に気になりますよね。

確かに効果のあるサプリメントを多く配合しているバルクアップHMBプロではありますが、やはり効果には個人差があります。

個人差があるということは分かっていても、やはり効果を実感できないと不満な気持ちになりますよね。

しかし、安心してください。

バルクアップHMBプロには90日間の全額返金保証がついているんです。

なので、自分に合わなかったり効果を実感できなかった際には90日間分の料金が全額戻ってくることになります。

注意したいのは全額返金保証を利用できるのは定期購入サービスの「3ヶ月コース」を申し込んだ方だけです。

単品での購入や、定期購入サービスの4ヶ月コースを申込んだ方は対象外なので気をつけてください。

詳しい返金条件に関しては下記の画像に詳しく記載されています。

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※この画像は公式サイトに掲載されているものをスクリーンショットで撮影したものです

全額返金保証付きだと、効果を試す意味でも気軽に申し込むことが出来ますよね。

とはいえ、実際に効果があったのにも関わらずお金のために全額返金保証を利用するのは絶対に止めましょうね。

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バルクアップHMBプロはフィットネス選手パーソナルトレーナー格闘家も愛用されている

バルクアップHMBプロをおすすめする理由として名のある方も実際に使用しているという点が挙げられます。

  • オールジャパンフィットネスビキニ2017の優勝者
  • パーソナルトレーナーを生業としている方
  • プロの格闘家であるYAMATO選手

などなど、実績のある方も効果を実感しているという点はかなり信頼できるポイントですよね。

実際に結果を残している人が使っているということはやはり、確かな効果があるという事なのでぼくも安心して摂取していますし「こうなりたい」という気持ちが大きくなっていく要因でもありますね。

SNSでも愛用者が続々と効果を実感している様子を公開中

 

最近ではInstagramに筋トレの写真を投稿する人が増えていて、フィットネス人口が爆発的に増加しています。

その中でも「バルクアップHMBプロを飲んでいます!」と言うような方が多くいましたね。

そのような方の身体の変化を眺めていくと触発されて、やる気が出ますよね。

筋トレの効果を高めている人の真似をするのも筋肉を増やすための一つの方法なので、真似できるポイントは真似していくと良い結果につながることが多いですよ。

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バルクアップHMBプロを購入するとプロからの筋トレアドバイスを無料で受ける事ができる

バルクアップHMBプロを購入すると非常にありがたい特典がついてきます。

それが筋トレに関するアドバイスを無料でしてもらえるということ!

この特典は特に筋トレ初心者の方には大変タメになるものです。

  • 自分が目指す身体になるための筋トレの方法
  • 筋トレメニューの組み方についてのサポート
  • 専門家からの正しい筋トレ・栄養摂取の仕方

を学ぶことが出来るんです。

これは、購入した人だけが受けられるサポートなのでフルに活用して筋肉をどんどん増やしていってほしいですね。

やはり、専門家の方の知識はえげつないのでぼくもちょくちょくアドバイスを貰ったりしています。

正しい知識を持って筋トレを行うのと、独学で筋トレを行うのでは圧倒的に成長のスピードに差が出てしまいます。

もちろん「自分はこれが効くんだ!」という感覚も大切なのですが、まずは基本を理解することが大切だと5年間筋トレを続けてきて実感しています。

アレンジをするのはある程度筋肉がついてきてから。

今でこそオリジナルな筋トレメニューをこなしている有名なボディビルダーやフィジーク選手も、基本がしっかり出来ているからこそ自分に合った方法を見つけられるわけですからね。

是非バルクアップHMBプロを飲んで、専門家からの無料のアドバイスをがんがん利用して、筋肉をどんどん増やしていってください。

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バルクアップHMBプロは国産原料国内工場での生産で安全

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バルクアップHMBプロは国産原料を使用して、安定性を定める「GMP認定」水質検査機関「NSF認定」を受けた国内の向上で一貫製造を行っています。

そのため、海外製品のように「どこでつくられたか分からない」「安全なのか不安」ということはありません。

安心して利用できるというのは、身体を大切にするトレーニーにとって最高の条件ですよね。

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バルクアップHMBプロはこんな方におすすめ

筋トレを初めたばかりでどんなサプリメントを摂取すればいいのか分からない方

プロテインなどのサプリメントを利用しても筋肉を思うように増やせなかった方

しっかりと筋トレをしているのになかなか筋肉が成長しないと感じている方

筋肉の成長が頭打ちになってしまっている方

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バルクアップHMBプロの口コミ使用者の声

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バルクアップHMBプロに関するよくある質問

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期間限定のキャンペーンなので購入はお早めに

バルクアップHMBプロ

  • 初回限定500円
  • 購入者限定筋トレサポート
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はいずれも期間限定のキャンペーンです。

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筋トレをしても結果が出ないとつらいし、なんのために努力してきたんだって思いますよね。

少しでも早く、確実に筋肉を大きくしていくために是非バルクアップHMBプロを手に入れてご自身の身体で効果を実感してください!

※リンクをクリックしてもページに移動しなかったり、キャンペーンの内容についての記述がない場合は残念ながらキャンペーンが終了してしまっていますので、その際はご容赦ください。

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